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2025年超星尔雅学习通《中医养生与保健实践技能训练及应用及测试》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.中医养生强调“治未病”，其核心思想是（）

A.等到生病后再进行治疗

B.重视疾病的预防，保持身心健康

C.仅关注身体锻炼，忽视精神调养

D.依赖药物，忽视生活习惯

答案：B

解析：中医养生注重预防为主，通过调整生活方式、饮食、情志等，增强体质，预防疾病的发生。治未病是中医养生的核心理念，强调在疾病发生之前就进行干预和调养。

2.下列哪项不属于中医养生的基本原则？（）

A.劳逸结合

B.饮食有节

C.情志调畅

D.过度运动

答案：D

解析：中医养生强调劳逸结合，避免过度劳累和运动。饮食有节、情志调畅都是中医养生的基本原则，而过度运动则违背了劳逸结合的原则。

3.中医认为，人体内的“气”具有哪些功能？（）

A.推动和温煦

B.固摄和防御

C.气化和水液输布

D.以上都是

答案：D

解析：中医认为，气具有推动、温煦、固摄、防御、气化、水液输布等多种功能，是维持人体生命活动的基本物质。

4.下列哪种食物在中医养生中具有补气养血的作用？（）

A.猪肝

B.绿豆

C.西红柿

D.白萝卜

答案：A

解析：猪肝在中医养生中具有补气养血的作用，常用于治疗气血不足、面色萎黄等症状。绿豆、西红柿和白萝卜虽然也有一定的养生功效，但补气养血的作用不如猪肝。

5.中医养生中，调畅情志的主要目的是什么？（）

A.消除紧张情绪

B.增强记忆力

C.预防疾病

D.改善睡眠

答案：C

解析：调畅情志是中医养生的重要手段，其主要目的是通过调节情绪，保持心情舒畅，从而增强体质，预防疾病的发生。

6.中医养生中，哪种运动方式适合老年人？（）

A.快跑

B.太极拳

C.举重

D.跳舞

答案：B

解析：太极拳动作缓慢柔和，适合老年人进行锻炼。快跑、举重和跳舞等运动方式强度较大，不适合老年人。

7.中医认为，导致人体疾病的主要原因有哪些？（）

A.风寒暑湿燥火

B.七情内伤

C.饮食不节

D.以上都是

答案：D

解析：中医认为，导致人体疾病的原因主要包括外感六淫（风寒暑湿燥火）、七情内伤、饮食不节、劳逸失度等。

8.下列哪种中药具有补气养心的作用？（）

A.人参

B.黄芪

C.当归

D.川芎

答案：A

解析：人参具有补气养心的作用，常用于治疗气虚乏力、心悸失眠等症状。黄芪、当归和川芎虽然也有一定的药用价值，但补气养心的作用不如人参。

9.中医养生中，如何进行饮食调养？（）

A.饮食无度

B.只吃清淡食物

C.根据体质和季节调整饮食

D.忽视饮食搭配

答案：C

解析：中医养生强调根据体质和季节调整饮食，以保持身体的平衡和健康。饮食无度、只吃清淡食物和忽视饮食搭配都不符合中医养生的原则。

10.中医养生中，哪种情志因素最容易导致疾病？（）

A.喜

B.怒

C.忧

D.恐

答案：B

解析：中医认为，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾。其中，怒是情志因素中最容易导致疾病的一种，长时间愤怒会损伤肝脏，引发各种疾病。

11.中医养生中“天人合一”思想强调人与自然的关系，其主要含义是（）

A.人应顺应自然规律

B.人可以改造自然

C.人与自然对立存在

D.人无需考虑自然环境

答案：A

解析：中医养生强调“天人合一”，认为人应顺应自然规律，根据季节气候变化、地理环境特点来调整自己的生活方式和养生方法，以保持身心健康。

12.下列哪个脏腑在中医理论中与情绪调节关系最为密切？（）

A.肝

B.心

C.肺

D.肾

答案：B

解析：中医认为“心藏神”，心主神明，主宰人体的精神、意识、思维活动。因此，心与情绪调节关系最为密切，情志活动异常往往会影响心的功能。

13.中医养生中，哪种行为有助于促进气血运行？（）

A.长时间静坐

B.保持情绪稳定

C.进行适当的体育锻炼

D.晚上熬夜

答案：C

解析：适当的体育锻炼可以促进气血运行，增强体质。长时间静坐、保持情绪稳定和晚上熬夜都不利于气血运行。

14.中医认为，导致人体正气不足的主要原因有哪些？（）

A.外感六淫侵袭

B.饮食不节

C.劳逸失度

D.以上都是

答案：D

解析：中医认为，导致人体正气不足的原因主要包括外感六淫侵袭、饮食不节、劳逸失度、情志内伤等。

15.下列哪种茶饮在中医养生中具有清热解毒的作用？（）

A.绿茶

B.红茶

C.乌龙茶

D.白茶

答案：A

解析：绿茶性寒，具有清热解毒、消暑止渴的作用，常用于治疗热病伤津、心烦口渴等症状。红茶、乌龙茶和白茶性质相对温和，清热解毒的作用不如绿茶。

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