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健康管理师考试题库及答题技巧解析集

单选题（共10题，每题1分）

1.题目：健康管理师在制定个体健康干预计划时，应优先考虑的因素是？

A.患者个人偏好

B.医疗保险报销政策

C.患者当前健康状况及风险因素

D.干预成本效益分析

2.题目：中国居民膳食指南推荐成人每天摄入谷薯类食物的量为？

A.200-300克

B.300-500克

C.400-550克

D.500-650克

3.题目：某糖尿病患者空腹血糖值为12mmol/L，其诊断标准为？

A.任何时候血糖≥7.0mmol/L

B.空腹血糖≥6.1mmol/L且随机血糖≥11.1mmol/L

C.糖化血红蛋白≥6.5%

D.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L

4.题目：在健康体检中发现某中年男性血压为150/95mmHg，其高血压分级为？

A.1级高血压（轻度）

B.1级高血压（中度）

C.2级高血压（中度）

D.2级高血压（重度）

5.题目：健康管理师在评估肥胖程度时，最常用的指标是？

A.体重指数（BMI）

B.腰围

C.体脂率

D.皮下脂肪厚度

6.题目：中国居民膳食指南中“食物多样”的核心原则是指？

A.每天摄入12种以上食物

B.每周摄入12种以上食物

C.每天摄入5种以上食物

D.每周摄入5种以上食物

7.题目：某高血压患者长期服用降压药，健康管理师在随访时应重点提醒其关注？

A.体重变化

B.血压波动情况

C.药物不良反应

D.饮食记录

8.题目：中医体质分类中，“阳虚质”的主要表现不包括？

A.畏寒怕冷

B.脘腹冷痛

C.精神萎靡

D.面色红赤

9.题目：健康风险评估中，下列哪项属于不可改变的危险因素？

A.吸烟

B.血脂异常

C.年龄

D.运动习惯

10.题目：在健康管理服务中，不属于“三级预防”范畴的是？

A.病前预防

B.病期预防

C.病后预防

D.终末期预防

多选题（共5题，每题2分）

1.题目：健康管理师在制定干预计划时，应考虑的健康目标类型包括？

A.短期目标

B.长期目标

C.过程性目标

D.终结性目标

E.独立性目标

2.题目：中国居民膳食指南中推荐的“适量”蛋白质摄入量是指？

A.每日每公斤体重0.8-1.0克

B.每日每公斤体重1.0-1.2克

C.成年男性每日约55-65克

D.成年女性每日约45-55克

E.孕妇及哺乳期妇女需增加摄入

3.题目：糖尿病健康管理中，需要定期监测的指标包括？

A.血糖

B.血压

C.体重指数（BMI）

D.糖化血红蛋白

E.尿微量白蛋白

4.题目：中医体质分类中，“气虚质”的主要表现包括？

A.精神疲惫

B.面色恍白

C.易出汗

D.舌淡苔白

E.语声低微

5.题目：健康风险评估报告中的核心内容包括？

A.评估对象的基本信息

B.主要健康风险因素

C.未来患病及死亡风险预测

D.健康指导建议

E.干预效果评估

判断题（共10题，每题1分）

1.题目：健康管理的核心是“预防为主”，因此对已确诊的疾病无需进行规范治疗。（×）

2.题目：中国居民膳食指南建议“红肉”每天摄入量不超过75克。（×）

3.题目：高血压患者血压控制在130/80mmHg以下即可，无需进一步降低。（×）

4.题目：肥胖的主要原因是摄入能量大于消耗能量。（√）

5.题目：中医体质分类中，“痰湿质”的主要表现包括形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻。（√）

6.题目：健康风险评估只能预测慢性病风险，对急性病无预测作用。（×）

7.题目：糖尿病患者血糖控制目标应与普通人群一致，无需特别严格。（×）

8.题目：健康生活方式干预的效果通常需要数年才能显现。（√）

9.题目：健康体检报告中的所有指标都需要重点关注，无需区分主次。（×）

10.题目：中医体质分类中，“阴虚质”的主要表现包括手足心热、口干咽燥、舌红少苔。（√）

答案及解析

单选题答案及解析

1.C

解析：健康管理师制定个体健康干预计划时，首要考虑的是患者当前的健康状况及风险因素，包括疾病类型、严重程度、并发症风险等，因为这些因素直接影响干预措施的制定和效果。选项A、B、D虽重要，但均需以患者实际情况为基础。

2.C

解析：中国居民膳食指南推荐成人每天摄入谷薯类食物400-550克，其中谷类（含杂粮）300-500克，薯类50-100克。选项C符合推荐范围。

3.B

解析：糖尿病诊断标准包括：①空腹血糖≥6.1mmol/L且随机血糖≥11.1mmol/L；②口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1mmol/L；③糖化血红蛋白（HbA1c）≥6