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2025年体育笔试试题及答案中考

考试时间：60分钟，满分：100分

一、选择题（每题2分，共20分）

1.体育锻炼对身体健康的主要作用不包括：

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低血压

D.减少大脑供血

2.以下哪项不属于中考体育考试的项目？

A.1000米跑（男生）/800米跑（女生）

B.立定跳远

C.仰卧起坐（女生）/引体向上（男生）

D.游泳

3.长期进行有氧运动的主要益处是：

A.增加肌肉质量

B.提高心肺耐力

C.提高反应速度

D.增强爆发力

4.在进行跳绳运动时，以下哪项技术要点是错误的？

A.双脚并拢站立

B.跳绳时双脚离地

C.双臂自然下垂

D.跳绳时双臂大幅度摆动

5.以下哪项是正确的热身运动？

A.直接进行高强度运动

B.进行5分钟慢跑

C.静态拉伸

D.以上都是

6.在进行篮球运动时，以下哪项行为是不道德的？

A.防守时合理冲撞

B.抢断球

C.假摔

D.以上都不是

7.以下哪项是正确的运动后整理活动？

A.立即坐下休息

B.进行5分钟慢走

C.静态拉伸

D.以上都是

8.在进行100米短跑时，以下哪项技术要点是错误的？

A.起跑时用力蹬地

B.跑动时身体前倾

C.踏步时抬高膝盖

D.到达终点时突然停止

9.以下哪项是正确的运动营养补充？

A.运动前大量饮水

B.运动后立即吃高糖食物

C.运动前适量摄入碳水化合物

D.以上都是

10.在进行足球运动时，以下哪项是正确的传球技术？

A.传球时用脚内侧

B.传球时用脚外侧

C.传球时用脚跟

D.以上都是

二、填空题（每空1分，共20分）

1.体育锻炼可以______身体，提高免疫力。

2.中考体育考试项目包括______和______。

3.有氧运动是指______的体育锻炼。

4.热身运动可以______肌肉，防止受伤。

5.运动后整理活动可以______身体，促进恢复。

6.篮球运动的基本技术包括______、______和______。

7.100米短跑的起跑姿势是______。

8.运动营养补充可以______体力，促进恢复。

9.足球运动的基本技术包括______、______和______。

10.体育锻炼可以______心理，缓解压力。

三、简答题（每题5分，共30分）

1.简述体育锻炼对身体健康的主要作用。

2.简述中考体育考试的注意事项。

3.简述有氧运动的特点。

4.简述热身运动的重要性。

5.简述运动后整理活动的好处。

6.简述篮球运动的基本技术。

四、论述题（10分）

论述体育锻炼对个人成长的重要性。

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答案：

一、选择题

1.D

2.D

3.B

4.D

5.D

6.C

7.C

8.D

9.C

10.A

二、填空题

1.增强体质

2.1000米跑（男生）/800米跑（女生）、立定跳远

3.有节奏、持续时间较长

4.拉伸

5.缓解肌肉疲劳

6.传球、运球、投篮

7.起跑姿势

8.恢复

9.传球、运球、射门

10.健全

三、简答题

1.体育锻炼可以增强心肺功能，促进骨骼生长，降低血压，提高免疫力。

2.中考体育考试前要做好充分的热身，考试时要保持冷静，注意安全，考试后要进行整理活动。

3.有氧运动是指有节奏、持续时间较长的体育锻炼，主要目的是提高心肺耐力。

4.热身运动可以拉伸肌肉，提高肌肉温度，防止受伤。

5.运动后整理活动可以缓解肌肉疲劳，促进恢复。

6.篮球运动的基本技术包括传球、运球、投篮。

四、论述题

体育锻炼对个人成长具有重要性。首先，体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。其次，体育锻炼可以培养良好的生活习惯，提高自律能力。此外，体育锻炼可以增强团队合作精神，提高社交能力。最后，体育锻炼可以缓解心理压力，提高心理健康水平。总之，体育锻炼对个人成长具有重要性，每个人都应该积极参与体育锻炼。