《中医养生与保健》课件——模块二：中医养生方法.pptx

下载文档

0
0
约3.76千字
约 41页
2025-12-03 发布于福建
举报
版权申诉
保障服务

《中医养生与保健》课件——模块二：中医养生方法.pptx

此“教育”领域文档为创作者个人分享资料，不作为权威性指导和指引，仅供参考

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

中医养生与保健

模块二：中医养生方法

目录壹中医睡眠的核心理论认知叁中医睡眠调理实用方法贰影响睡眠的关键因素解析

第一章中医睡眠的核心理论认知

中医睡眠保健基础01中医睡眠理论溯源《黄帝内经》以阳气尽则卧，阴气尽则寤揭示睡眠本质，体现中医将睡眠与阴阳消长、脏腑机能相联系的系统观。02睡眠健康文化传承研习中医睡眠理论需立足典籍智慧，通过辨识阴阳动态平衡，建立天人相应的生命健康认知体系。03课程核心教学理念以中医睡眠保健为载体，培养整体观念，辨证论治的思维模式，强化民族文化认同与实践应用能力。

01阴阳消长：睡眠的核心节律

睡眠与阴阳的关系阴阳与睡眠中医理论阐述，阳气昼行夜藏，如日升日落，调控着