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2025年超星尔雅学习通《体育运动规律与训练方法》章节测试题库及答案解析

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一、选择题

1.运动训练的基本原则不包括（）

A.全面发展原则

B.系统训练原则

C.可持续性原则

D.随机应变原则

答案：D

解析：运动训练的基本原则包括全面发展原则、系统训练原则、周期性原则、适宜负荷原则、个别对待原则和可持续性原则。随机应变原则虽然在实际训练中很重要，但不是运动训练的基本原则之一。

2.运动训练计划的层次不包括（）

A.年度训练计划

B.季度训练计划

C.单项运动训练计划

D.每日训练计划

答案：C

解析：运动训练计划的层次通常包括年度训练计划、阶段训练计划（如季度）、周训练计划和每日训练计划。单项运动训练计划属于具体内容，而不是计划层次。

3.运动训练中的负荷安排应遵循的原则不包括（）

A.逐渐增加原则

B.个体差异原则

C.随机调整原则

D.全面均衡原则

答案：C

解析：运动训练中的负荷安排应遵循逐渐增加原则、个体差异原则、周期性原则和全面均衡原则。随机调整原则虽然在实际中可能需要，但不是负荷安排的基本原则。

4.运动训练过程中，运动员的心理状态调节方法不包括（）

A.意志力训练

B.情绪控制训练

C.技能模拟训练

D.身体放松训练

答案：C

解析：运动训练过程中，运动员的心理状态调节方法包括意志力训练、情绪控制训练和身体放松训练。技能模拟训练属于技术训练范畴，不是心理状态调节方法。

5.运动训练效果评估的主要指标不包括（）

A.体能指标

B.技术指标

C.战术指标

D.经济指标

答案：D

解析：运动训练效果评估的主要指标包括体能指标、技术指标、战术指标和运动成绩指标。经济指标与运动训练效果评估无关。

6.运动训练中的恢复手段不包括（）

A.主动恢复

B.被动恢复

C.营养补充

D.睡眠休息

答案：C

解析：运动训练中的恢复手段包括主动恢复、被动恢复和睡眠休息。营养补充虽然重要，但通常被视为支持手段，而非直接的恢复手段。

7.运动训练中，教练员与运动员的关系应该是（）

A.命令与服从

B.合作与指导

C.竞争与对抗

D.控制与被控制

答案：B

解析：运动训练中，教练员与运动员的关系应该是合作与指导关系，教练员通过科学的方法指导运动员，运动员积极配合，共同达成训练目标。

8.运动训练计划的制定应考虑的主要因素不包括（）

A.运动员的年龄

B.运动员的训练水平

C.比赛的重要性

D.运动员的身高

答案：D

解析：运动训练计划的制定应考虑运动员的年龄、训练水平、比赛的重要性、赛季安排等因素。运动员的身高虽然重要，但不是制定训练计划的主要因素。

9.运动训练中的周期性安排原则是指（）

A.训练强度持续不变

B.训练负荷有节奏地变化

C.训练内容完全一致

D.训练时间每年固定

答案：B

解析：运动训练中的周期性安排原则是指训练负荷有节奏地变化，包括准备期、赛期和恢复期，不同阶段的训练目标和负荷安排不同。

10.运动训练中的个别对待原则是指（）

A.对所有运动员采用相同训练方法

B.根据运动员个体差异制定训练计划

C.忽略运动员的个体差异

D.仅关注运动员的体能发展

答案：B

解析：运动训练中的个别对待原则是指根据运动员的个体差异（如能力、特点、需求等）制定个性化的训练计划，而不是采用统一的方法。

11.运动训练的基本目标不包括（）

A.提高运动员的运动能力

B.增强运动员的健康水平

C.培养运动员的竞赛心理

D.制定运动训练标准

答案：D

解析：运动训练的基本目标主要包括提高运动员的运动能力、增强运动员的健康水平和培养运动员的竞赛心理。制定运动训练标准是教练员和科研人员的工作，而非运动训练的基本目标。

12.运动训练计划的制定依据不包括（）

A.运动员的训练基础

B.比赛日程安排

C.运动项目的特点

D.运动员的饮食偏好

答案：D

解析：运动训练计划的制定依据主要包括运动员的训练基础、比赛日程安排和运动项目的特点。运动员的饮食偏好虽然影响健康，但不是制定训练计划的主要依据。

13.运动训练中的负荷类型不包括（）

A.量负荷

B.强度负荷

C.时间负荷

D.技术负荷

答案：D

解析：运动训练中的负荷类型主要包括量负荷、强度负荷和时间负荷。技术负荷虽然重要，但通常被视为训练内容的一部分，而非负荷类型。

14.运动训练效果评估的方法不包括（）

A.实验法

B.观察法

C.访谈法

D.经济分析法

答案：D

解析：运动训练效果评估的方法主要包括实验法、观察法和访谈法。经济分析法与运动训练效果评估无关。

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