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健康指南睡眠障碍测试题及答案

一、单选题（每题2分，共20题）

说明：请选择最符合题意的选项。

1.以下哪种情况不属于睡眠障碍的常见表现？

A.入睡困难

B.夜间频繁觉醒

C.白天过度嗜睡

D.睡眠呼吸暂停

E.梦游

2.国际睡眠障碍分类（ICD-11）将睡眠障碍分为几大类？

A.3类

B.4类

C.5类

D.6类

E.7类

3.哪种睡眠障碍与酒精或药物滥用密切相关？

A.失眠症

B.嗜睡症

C.睡眠呼吸暂停综合征

D.睡行症

E.睡眠药物依赖

4.以下哪种行为是改善睡眠卫生的有效方法？

A.睡前频繁使用电子产品

B.睡前大量摄入咖啡因

C.保持规律的作息时间

D.睡前进行剧烈运动

E.长时间午睡

5.哪种药物常用于治疗慢性失眠？

A.阿普唑仑

B.氟西汀

C.托吡酯

D.左旋多巴

E.地西泮

6.睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的主要症状是什么？

A.夜尿增多

B.夜间打鼾伴呼吸暂停

C.白天易怒

D.睡眠中突然惊醒

E.多梦

7.哪种心理评估量表常用于筛查失眠症？

A.病病评定量表（BDI）

B.精神疾病症状量表（SCL-90）

C.睡眠状况量表（PSQI）

D.焦虑自评量表（SAS）

E.抑郁自评量表（SDS）

8.儿童睡眠障碍中，最常见的是哪种？

A.睡眠呼吸暂停综合征

B.睡行症

C.夜惊

D.失眠症

E.睡眠恐惧

9.哪种生活方式因素会增加失眠风险？

A.规律运动

B.充足光照

C.工作压力大

D.饮食均衡

E.社交活动丰富

10.以下哪种情况属于发作性睡病的表现？

A.夜间频繁觉醒

B.白天突然出现不可抑制的睡眠发作

C.睡眠中肢体抽搐

D.睡眠瘫痪

E.多梦

二、多选题（每题3分，共10题）

说明：请选择所有符合题意的选项。

1.哪些因素可能导致睡眠呼吸暂停综合征？

A.颈部脂肪堆积

B.小颌畸形

C.长期吸烟

D.使用镇静药物

E.年龄增长

2.改善睡眠卫生的方法包括哪些？

A.睡前避免咖啡因

B.保持卧室安静黑暗

C.睡前进行放松训练

D.睡前大量饮酒

E.建立固定的睡眠时间表

3.哪些量表可用于评估睡眠质量？

A.睡眠状况量表（PSQI）

B.嗜睡评定量表（ESS）

C.睡眠呼吸暂停严重程度指数（AHI）

D.焦虑自评量表（SAS）

E.儿童睡眠习惯问卷（CSHQ）

4.儿童睡眠障碍的常见表现有哪些？

A.夜间遗尿

B.夜惊

C.睡行症

D.入睡困难

E.睡眠呼吸暂停

5.哪些药物可能引起睡眠障碍？

A.抗抑郁药

B.降压药

C.镇静催眠药

D.皮质类固醇

E.非甾体抗炎药

6.睡眠障碍对患者健康的影响包括哪些？

A.记忆力下降

B.心血管疾病风险增加

C.工作效率降低

D.糖尿病风险增加

E.情绪波动

7.哪些行为有助于改善睡眠质量？

A.睡前避免剧烈运动

B.保持卧室温度适宜

C.睡前听刺激性音乐

D.睡前阅读放松性书籍

E.建立固定的睡前仪式

8.哪些因素会增加失眠风险？

A.压力大

B.睡眠环境嘈杂

C.睡前摄入大量酒精

D.不规律作息

E.睡眠呼吸暂停

9.嗜睡症的主要症状有哪些？

A.白天无法控制的睡眠发作

B.日间过度嗜睡

C.夜间睡眠质量差

D.睡眠片段化

E.睡眠中突然惊醒

10.睡眠障碍的常见治疗方法包括哪些？

A.行为疗法

B.药物治疗

C.机械通气治疗

D.睡眠健康教育

E.心理咨询

三、判断题（每题1分，共10题）

说明：请判断下列说法的正误。

1.睡眠呼吸暂停综合征（OSA）通常不需要治疗。

2.咖啡因摄入后，至少需要6小时才能完全消除其影响。

3.失眠症只会影响老年人。

4.睡行症是一种睡眠障碍，但通常不需要干预。

5.睡眠卫生是指保持卧室干净整洁。

6.睡眠药物可以长期安全使用。

7.嗜睡症是一种神经系统疾病。

8.夜尿增多是失眠症的典型症状。

9.睡眠呼吸暂停综合征的主要风险是肥胖。

10.儿童睡眠障碍通常不需要特殊治疗。

答案及解析

一、单选题答案及解析

1.E.梦游

-解析：梦游属于睡眠障碍，但其他选项（A、B、C、D）都是常见睡眠障碍的表现。

2.D.6类

-解析：ICD-11将睡眠障碍分为6大类，包括失眠、睡眠呼吸障碍、发作性睡病、睡眠相关运动障碍、睡眠相关意识障碍和药物或物质所致睡眠障碍。

3.E.睡眠药物依赖

-解析：长期使用睡眠药物可能导致依赖，而其他选项（A、B、C、D）虽然与睡眠障碍有