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中医养生保健师考试试卷（总分100分）
一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）
中医理论中，“阴阳”的基本属性描述正确的是（）
A.寒为阳，热为阴
B.昼为阳，夜为阴
C.静为阳，动为阴
D.上为阴，下为阳
答案：B
解析：中医阴阳理论中，阳代表活跃、外向、温暖的属性，阴代表静止、内守、寒冷的属性。昼属阳（活跃）、夜属阴（静止）符合阴阳划分原则（《素问·阴阳应象大论》）。A项寒热颠倒（热为阳），C项动静颠倒（动为阳），D项上下颠倒（上为阳），均错误。
以下属于“四时养生”中春季养生重点的是（）
A.敛阴护阳
B.养阳生发
C.滋阴润燥
D.温补阳气
答案：B
解析：春季对应“生”，阳气始发，养生应顺应阳气升发之势（《黄帝内经·四气调神大论》“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”）。A为冬季（闭藏），C为秋季（燥邪），D为冬季（寒邪），均不符合春季特点。
中医情志养生中，“恐”对应的脏腑是（）
A.肝
B.心
C.肾
D.脾
答案：C
解析：中医“五志”与五脏对应关系为：怒（肝）、喜（心）、思（脾）、悲（肺）、恐（肾）（《素问·阴阳应象大论》）。恐伤肾，故正确答案为C。
以下不属于“药食同源”典型食材的是（）
A.山药
B.巴豆
C.莲子
D.枸杞
答案：B
解析：药食同源食材指既可作为食物又可药用的物品，需安全性高（如山药健脾、莲子养心、枸杞补肝）。巴豆为峻下逐水药，毒性较强，不属于日常养生食材，故B错误。
中医经络养生中，“人体十二正经”的走向规律是（）
A.手之三阴从手走头，手之三阳从胸走手
B.手之三阴从胸走手，手之三阳从手走头
C.足之三阳从足走腹，足之三阴从腹走足
D.足之三阴从足走头，足之三阳从腹走足
答案：B
解析：十二正经走向规律为“手三阴从胸走手，手三阳从手走头；足三阳从头走足，足三阴从足走腹”（《灵枢·逆顺肥瘦》）。B项符合手经走向，其余选项均违背经典描述。
中医体质辨识中，“气虚质”的典型表现是（）
A.手足心热，口燥咽干
B.形寒肢冷，喜热饮食
C.气短懒言，容易出汗
D.面垢油光，口苦苔黄
答案：C
解析：气虚质以元气不足、脏腑功能减退为特征，表现为气短、乏力、自汗（《中医体质分类与判定》）。A为阴虚质，B为阳虚质，D为湿热质，均错误。
以下符合“起居有常”养生原则的是（）
A.夏季晚11点后入睡
B.冬季早睡晚起，必待日光
C.春季熬夜以应生发
D.秋季频繁冷水浴
答案：B
解析：《黄帝内经》强调“春生夏长，秋收冬藏”，冬季应“早卧晚起，必待日光”以避寒护阳（《素问·四气调神大论》）。A项夏季应“夜卧早起”（但非晚11点后），C项熬夜伤阴，D项秋季燥邪伤肺，冷水浴易受寒，均不符合。
中医饮食养生的“五味调和”中，“甘”味对应的脏腑是（）
A.肝
B.心
C.脾
D.肺
答案：C
解析：五味与五脏对应关系为：酸（肝）、苦（心）、甘（脾）、辛（肺）、咸（肾）（《素问·至真要大论》）。甘味入脾，能补能和，故C正确。
以下不属于“八段锦”传统动作名称的是（）
A.两手攀足固肾腰
B.左右开弓似射雕
C.五劳七伤向后瞧
D.白鹤亮翅
答案：D
解析：八段锦经典动作包括“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃须单举”“五劳七伤向后瞧”“摇头摆尾去心火”“两手攀足固肾腰”“攒拳怒目增气力”“背后七颠百病消”。D项“白鹤亮翅”为太极拳动作，故错误。
中医“治未病”思想中，“既病防变”的核心是（）
A.早期干预，防止疾病传变
B.未病先防，增强体质
C.病后康复，防止复发
D.调摄情志，避免诱因
答案：A
解析：“治未病”包括未病先防（未病时预防）、既病防变（已病时防止传变）、瘥后防复（病愈后防复发）。“既病防变”的重点是阻断疾病发展，如《金匮要略》“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，故A正确。
二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）
中医“阴阳平衡”的养生原则包括（）
A.寒者热之，热者寒之
B.阴中求阳，阳中求阴
C.动静结合，刚柔相济
D.食饮有节，起居有常
答案：ABCD
解析：阴阳平衡需通过调节对立（寒者热之）、互根（阴中求阳）、动态平衡（动静结合）及生活方式（食饮有节）实现，均符合《黄帝内经》“谨察阴阳所在而调之，以平为期”的思想。
以下属于“夏季养生”宜选的食材是（）
A.绿豆
B.生姜
C.羊肉
D.西瓜
答案：ABD
解析：夏季暑热湿盛，宜清热解暑（绿豆、西瓜）、健脾化湿（生姜）。羊肉性温，夏季过量食用易助火生热，故C错误。
中医“情志调摄”的方法包括（）
A.以情胜情（如悲胜怒）
B.移情易性（如听音乐）
C.节制情绪（避免过喜）
D.强制压抑负面
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