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2025年5.25心理健康知识竞赛题库附答案(共180题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛中，以下哪项不属于心理健康的标志？()

A.具有良好的人际关系

B.能够适应生活中的变化

C.常感到焦虑不安

D.具有积极的生活态度

2.以下哪项是心理辅导的主要目标？()

A.帮助学生提高学习成绩

B.帮助学生解决心理问题

C.帮助学生掌握生活技能

D.帮助学生参加竞赛

3.心理压力过大时，以下哪项行为不利于缓解压力？()

A.进行适当的体育锻炼

B.与朋友倾诉

C.长时间玩游戏

D.保证充足的睡眠

4.心理健康教育的内容不包括以下哪项？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康问题识别

C.心理疾病治疗

D.心理咨询技巧

5.以下哪项是心理健康教育的基本原则？()

A.预防为主，治疗为辅

B.全面发展，注重个体差异

C.保密原则，尊重隐私

D.以上都是

6.以下哪项不是心理健康教育的方法？()

A.课堂教学

B.心理咨询

C.课外活动

D.医疗治疗

7.心理健康教育在青少年成长过程中具有什么作用？()

A.提高学习成绩

B.促进心理健康

C.培养道德品质

D.以上都是

8.以下哪项不是心理健康的标志？()

A.良好的情绪调节能力

B.具有独立思考能力

C.没有心理问题

D.经常感到焦虑

9.心理健康教育应该注重哪些方面？()

A.知识普及

B.技能培养

C.情感教育

D.以上都是

10.以下哪项不是心理健康教育的目标？()

A.提高心理素质

B.促进心理健康

C.培养道德品质

D.增加家庭收入

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育在以下几个方面具有重要作用：()

A.帮助学生认识自我

B.提高学生的心理素质

C.促进学生的人际交往

D.增强学生的社会责任感

E.提升学生的学业成绩

12.以下哪些是心理健康教育中常用的方法？()

A.课堂教学

B.小组讨论

C.案例分析

D.心理咨询

E.心理测评

13.心理压力过大的表现可能包括以下哪些？()

A.情绪低落

B.焦虑不安

C.睡眠障碍

D.食欲不振

E.身体疼痛

14.以下哪些因素可能对心理健康产生负面影响？()

A.学习压力

B.家庭关系

C.社交压力

D.职场竞争

E.自我期望

15.以下哪些是维护心理健康的有效途径？()

A.增强自信心

B.保持积极乐观

C.学会放松技巧

D.建立良好的人际关系

E.寻求专业帮助

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的目标之一是帮助学生提高应对压力的能力，这种能力通常被称为______。

17.在心理健康教育中，我们强调要关注学生的______，及时发现和解决心理问题。

18.心理健康教育的一个基本原则是______，保护学生的隐私。

19.心理健康教育中的团体辅导活动有助于学生提高______，增强团队协作能力。

20.心理健康教育旨在帮助学生形成正确的______，培养积极向上的生活态度。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育的目的是为了让学生避免所有负面情绪。()

A.正确B.错误

22.心理咨询师在咨询过程中必须对客户的所有信息保密。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育只针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

24.心理压力对个体的影响完全是负面的。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育的重点在于治疗心理疾病。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康的标志及其意义。

27.如何有效地进行心理调适，以应对生活中的压力？

28.心理健康教育在学校教育中的具体实施策略有哪些？

29.心理疾病与心理问题的区别是什么？

30.如何帮助他人建立良好的心理弹性？

2025年5.25心理健康知识竞赛题库附答案(共180题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康的标志包括良好的人际关系、适应能力、积极的生活态度等，而常感到焦虑不安则不是心理健康的标志。

2.【答案】B

【解析】心理辅导的主要目标是帮助学生解决心理问题，提高心理素质，促进心理健康。

3.【答案】C

【解析】