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常见骨折术后护理常规演讲人：日期:

目录CATALOGUE伤口护理饮食护理运动护理生活护理心理护理并发症预防定期复查与监测

01伤口护理PART

更换频率根据伤口渗液情况，遵医嘱定期更换敷料，确保伤口清洁。消毒方法使用碘伏或酒精等消毒剂，对伤口及周围皮肤进行消毒，防止感染。定期更换敷料和消毒

在伤口愈合前，避免伤口沾水，防止感染。避免沾水选择透气性好的敷料，避免伤口长时间处于湿润环境。保持透气保持伤口干燥

观察并处理异常情况（渗液、红肿、疼痛）渗液处理发现伤口渗液时，及时更换敷料并消毒，保持伤口清洁干燥。红肿观察伤口周围出现红肿时，可能是感染的症状，应立即就医。疼痛管理术后疼痛是正常现象，但如疼痛加剧或伴有其他症状，应及时告知医生。

02饮食护理PART

动物性食物如瘦肉、鱼、禽、蛋类等，为伤口愈合和骨骼生长提供必要的氨基酸和蛋白质。植物性食物豆类、坚果、谷类等，富含植物性蛋白和多种营养成分，有助于骨骼健康。增加优质蛋白质摄入

限制盐分摄入减少糖分摄入，避免肥胖和糖尿病等慢性疾病对骨骼的损害。低糖饮食控制脂肪摄入减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，以降低血脂和心血管疾病的风险。减少食盐和腌制食品的摄入，以避免水肿和高血压等风险。避免高盐、高糖、高脂肪食物

钙的摄入奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙质，有助于骨骼生长和修复。维生素D的摄入适量晒太阳可促进维生素D的合成，也可通过食用鱼肝油、蛋黄等食物获取。补充钙和维生素D

03运动护理PART

避免术后初期剧烈运动保护伤口术后初期骨折部位较为脆弱，需避免剧烈运动，以防伤口裂开或再次受伤。减轻疼痛促进愈合术后疼痛是正常现象，但剧烈运动可能加重疼痛，影响恢复。遵循医生指导，合理安排休息和运动，有助于骨骼愈合。123

根据医生建议逐步增加活动量康复计划根据骨折部位、手术方式和医生建议，制定个性化的康复计划。逐渐增加在康复过程中，逐渐增加活动量，但要避免过度劳累和剧烈运动。监测反应在增加活动量的过程中，密切关注身体反应，如有不适应立即停止。

进行适当的功能锻炼恢复功能适当的功能锻炼有助于恢复骨折部位的功能和活动能力。030201锻炼方法根据骨折部位和康复阶段，选择适当的锻炼方法，如伸展、弯曲等。锻炼频率按照医生指导进行锻炼，切勿过度或过早进行锻炼。

04生活护理PART

每天至少开窗通风2次，每次至少30分钟，保持室内空气流通。保持室内空气新鲜定期开窗通风定期打扫室内卫生，减少灰尘和细菌滋生。保持室内清洁在空气质量不佳的日子，尽量减少外出，以免患者吸入污染物。空气质量不佳时避免外出

保证患者有足够的睡眠时间，有助于身体恢复和骨折愈合。建立规律作息充足的睡眠根据患者的实际情况，制定合理的起床和休息时间，避免长时间卧床。合理的起床时间中午可适当进行休息，避免过度疲劳。适当的午间休息

增加膳食纤维的摄入每天饮用足够的水，有助于软化粪便，预防便秘。充足的水分摄入适当的运动在医生指导下进行适当的运动，如散步、慢跑等，以促进肠道蠕动，预防便秘。多食用粗纤维食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，预防便秘。预防便秘（多食粗纤维食物）

05心理护理PART

减轻患者焦虑了解患者术后的心理状态，及时安抚患者情绪，减轻焦虑和压力。安抚患者情绪提供安全感为患者提供安静、舒适的环境，保持床单位整洁，让患者感到安全和舒适。疼痛管理通过药物、物理治疗等方式，缓解患者疼痛，提高患者舒适度。

家属陪伴与支持家属陪伴鼓励家属多陪伴患者，给予情感上的支持和关爱，让患者感受到家人的温暖。沟通与交流向家属介绍患者的病情、手术过程和术后护理，增强家属的信心和配合度。照顾患者生活协助患者完成日常生活，如进食、洗漱、排便等，减轻患者的不适和痛苦。

分散患者注意力提供娱乐活动为患者提供书籍、音乐、电视等娱乐设备，分散患者注意力，减轻疼痛和焦虑。鼓励患者活动心理疏导根据患者情况，鼓励患者进行适当的床上活动或下床活动，促进身体康复。与患者交流，了解其心理需求，给予心理疏导和安慰，帮助患者树立战胜疾病的信心。123

06并发症预防PART

预防褥疮（勤翻身）定期翻身每2-3小时翻身一次，避免长时间保持同一姿势。030201翻身方法轻柔、平稳地将患者翻至侧卧位或俯卧位，避免拖、拉、推等动作。皮肤护理保持床单干燥、清洁，及时更换污染的床单，按摩受压部位，促进血液循环。

指导患者进行深呼吸练习，增加肺活量，减少肺部并发症。预防肺部感染（呼吸训练）深呼吸训练教会患者正确的咳嗽方法，有效咳出痰液，预防呼吸道感染。咳嗽训练定期清理呼吸道分泌物，鼓励患者多翻身、拍背，促进痰液排出。保持呼吸道通畅

预防深静脉血栓早期活动鼓励患者尽早进行床上活动，如翻身、屈伸肢体等，促进血液循环。物理治疗如气压治疗、超声波治疗等，可有效预防深静脉血栓的形成。药物预防根据患者