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國小健康教育安全急救
「水域安全救生」教學模組設計
設計理念
因應學生參與水域活動頻率漸增，加強宣導並結合相關單位，妥善規劃學生溺水事件預防、應變與復原等相關措施，建立水域安全模式，以有效降低溺水事件發生。
水域安全救生教學課程特色
課
程
架
構
適用科目-游泳及自救教學
壹
貳
適用年級-第二階、第三階皆適宜
重大議題-水上安全、兩性平等及人權教育
参
肆
第一節課-處變不筋
第二節課-衣馬當先
伍
陸
第三節課-當魚雷遇到水母
第四節課-你儂我儂
柒
捌
特色-教案、影片、圖片、簡報多元呈現
創編教材
創編教材
單元主題
融入生活技能
處變不筋
自我覺察、解決問題、合作與團隊作業
衣馬當先
自我覺察、解決問題、作決定
當魚雷遇到水母
自我覺察、解決問題、批判思考
你儂我儂
自我覺察、解決問題、批判思考
單元主題
能力指標
處變不筋
5-1-1分辨日常生活情境的安全性。
5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。
5-2-1覺察生活環境中的潛在危機並尋求協助。
衣馬當先
5-1-3思考並演練處理危險和緊急情況的方法。
5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。
當魚雷遇到水母
5-1-3思考並演練處理危險和緊急情況的方法。
5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。
6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為。
你儂我儂
5-2-1覺察生活環境中的潛在危機並尋求協助。
5-2-2判斷影響個人及他人安全的因素並能進行改善。
5-3-3規畫並演練緊急情境的處理與救護的策略和行動。
5-3-5重視並能積極促進運動安全。
7-1-5體認人類是自然環境中的一部分，並主動關心環，以
維護、促進人類的健康。
單元主題
活動內容
處變不筋
說明游泳是從事水上活動的基本能力，並藉由近年來溺水事件為例，提醒學生注意水上活動安全。讓學生提高對戲水安全的認知。
衣馬當先
介紹水中漂浮與抽筋自解法，並從遊戲當中體會如何放鬆漂浮抽筋自解。
當魚雷遇到水母
分組進行陸上拋繩袋、魚雷浮標、救生衣示範、操作及說明，讓學生體驗救生器材設備之使用方法。
你儂我儂
介紹救生基本泳法，並說明示範臂部、腿部及聯合呼吸動作，分組進行腿、臂及聯合配合換氣練習，透過浮具輔助教學，讓學生體會身體位置及正確動作的重要性，並反覆演練水中救生基本動作。
課程說明
介紹水中漂浮
介紹抽筋自解
進行趣味遊戲
創編教材
創編教材
口訣
嘴巴吸口氣，頭頭先下去，兩手抱小腿，頭頭靠膝蓋，閉氣10秒鐘，自在漂下去。
水母漂
創編教材
口訣
嘴巴吸口氣，頭頭先下去。兩手側平舉，兩腳兩邊開。往後躺下去，閉氣10秒鐘，自在漂下去。
大字仰漂
創編教材
口訣
嘴巴吸口氣，頭頭先下去。兩手側平舉，兩腳兩邊開。往前趴下去，閉氣10秒鐘，自在漂下去。
大字俯漂
創編教材
口訣
嘴巴吸口氣，頭頭先下去。兩手抓腳尖，兩邊拉開去。閉氣10秒鐘，自在漂下去。
坐馬桶漂
創編教材
口訣
嘴巴吸口氣，頭頭先下去。兩腳要合十，單手抓腳刀。心中去雜念，自在漂下去。
阿彌陀佛漂
創編教材
口訣
嘴巴吸口氣，頭頭下水去。全身要放鬆，慢慢按摩去。待不抽筋時，輕鬆游回去。
抽筋自解
創編教材
遊戲介紹
由裁判吹哨音開始衝刺，至終點跳入水中框架裡作漂浮動作，途中跌入水中即為失敗，或身體有第三點著墊者即為失敗。
處變不筋
遊戲介紹
介紹生活中到處可見的浮具
結合現有器具進行趣味接力
體會著衣游泳的水環境
介紹簡易的岸邊救生方法
課程內容
創編教材
創編教材
創編教材
使用時機
淹溺者距岸邊很近，因不諳水性，而在水中掙扎時。
救援方法
救助者，很快俯身，爬伏在岸邊，務必一手捉住岸上的固定物，另外一手抓救淹溺者。
手援法
創編教材
使用時機
救者用手抓不到，而用腳可以援救到的距離，如此可以延長救援的距離。
救援方法
兩手抓住岸上的固定物，用腳伸向淹溺者，待溺者抓住之後，拖其上岸。
腳援法
創編教材
使用時機
淹溺者距岸較遠，必需用伸展物之距離。
救援方法
將延伸物遞給溺者，拖其回岸。
浮條救援
創編教材
使用時機
淹溺者距岸較遠，必需用伸展物之距離。
救援方法
將延伸物遞給溺者，拖其回岸。
竹竿救援
創編教材
使用時機
淹溺者距岸較遠，必需用伸展物之距離。
救援方法
將延伸物遞給溺者，拖其回岸。
水桶救援
創編教材
使用時機
淹溺者距岸較遠，必需用伸展物之距離。
救援方法
將延伸物遞給溺者，拖其回岸。
自製浮球救援
創編教材
自救流程
將拉鍊拉緊吸氣吹到衣服裡，如此，背部可浮起一大氣泡。
上衣漂浮法
創編教材
自救流程
將褲子脫下，紮起兩褲腳，向褲中打水，空
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