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共青体育中考题库及答案
单项选择题（每题2分，共10题）
1.以下哪种运动项目主要锻炼腿部力量？（）
A.俯卧撑
B.仰卧起坐
C.深蹲
D.引体向上
答案：C
解析：深蹲主要依靠腿部肌肉发力，能有效锻炼腿部力量。俯卧撑锻炼上肢、胸部等；仰卧起坐锻炼腹部；引体向上锻炼背部和上肢。
2.1000米跑（男）或800米跑（女）的能量主要来源是（）
A.蛋白质
B.脂肪
C.碳水化合物
D.维生素
答案：C
解析：碳水化合物在体内能快速分解提供能量，是短时间高强度运动如1000米跑或800米跑的主要能量来源。蛋白质主要用于修复和增长肌肉；脂肪提供
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