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校本课程申请表
课程名称
瑜伽之美
申请人
申报时间
2014-9-31
总学时数
20
主讲教师
教学对象
七年级、八年级
拟定学生人数
30
课程简介
瑜伽是一种通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的活动.
课程目标
1、通过瑜伽，调节学生心灵和谐、精神愉悦。
2、通过瑜伽，增强身体活力，促进学生身体健康。
3、通过瑜伽，塑造学生形体美，心灵美，从生理、心理培养学生完美人格。
教学所需设施
体育教室。
瑜伽垫30个。
3、教材：《瑜伽：从入门到精通》。?
课程内容
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