2025 年大学体育学（体育保健）上学期期中测试卷.docVIP

2025年大学体育学（体育保健）上学期期中测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1.体育保健学的主要任务不包括以下哪一项（）

A.研究影响身心健康的各种因素

B.研究运动性伤病的发生规律及防治措施

C.研究制定体育教学大纲

D.研究并推广科学的体育锻炼方法

2.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）

A.小腿三头肌

B.肱二头肌

C.股四头肌

D.腹直肌

3.运动损伤的早期一般是指伤后（）

A.24小时内

B.48小时内

C.72小时内

D.1周内

4.开放性软组织损伤不包括（）

A.擦伤

B.挫伤

C.刺伤

D.撕裂伤

5.下列哪种绷带包扎法适用于关节部位（）

A.环形包扎法

B.螺旋形包扎法

C.反折螺旋形包扎法

D.“8”字形包扎法

6.运动性中暑时，应首先采取的措施是（）

A.迅速脱离高温环境

B.补充水分

C.降温

D.送医院治疗

7.运动损伤的预防原则不包括（）

A.加强安全教育

B.认真做好准备活动

C.合理安排运动负荷

D.尽量减少运动

8.下列哪种营养素不能为人体提供能量（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

9.正常成年人的心率范围是（）

A.60-100次/分钟

B.50-90次/分钟

C.70-110次/分钟

D.80-120次/分钟

10.运动后不宜立即进食，一般应休息（）

A.15分钟

B.30分钟

C.45分钟

D.60分钟

二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内，多选、少选、错选均不得分）

1.体育保健学的研究内容包括（）

A.体育卫生

B.运动损伤防治

C.运动性疾病防治

D.体育康复

E.运动营养

2.下列属于闭合性软组织损伤的有（）

A.挫伤

B.拉伤

C.扭伤

D.关节脱位

E.骨折

3.运动损伤现场急救的主要内容包括（）

A.止血

B.包扎

C.固定

D.搬运

E.心肺复苏

4.以下哪些食物富含蛋白质（）

A.鸡蛋

B.牛奶

C.瘦肉

D.米饭

E.蔬菜

5.预防运动性疲劳的措施有（）

A.合理安排运动训练

B.科学饮食

C.充足睡眠

D.心理调节

E.药物预防

三、判断题（总共10题，每题2分，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合应用科学。（）

2.运动损伤的发生与运动项目、技术动作、训练水平等因素有关。（）

3.擦伤后应立即用酒精消毒伤口。（）

4.骨折固定的目的是限制受伤部位的活动，避免骨折断端移位而损伤周围组织。（）

5.运动性贫血是由于运动引起的血红蛋白量减少，低于正常范围的一种暂时性贫血。（）

6.运动后大量出汗，应及时补充大量白开水。（）

7.运动中出现腹痛应立即停止运动，原地休息。（）

8.肌肉拉伤后应立即进行热敷。（）

9.体育锻炼能提高人体的免疫力，预防疾病。（）

10.运动损伤的康复训练应在损伤完全愈合后开始。（）

四、简答题（总共3题，每题10分）

1.简述运动损伤的原因。

2.简述运动性疲劳的恢复方法。

3.简述如何预防运动性中暑。

五、案例分析题（总共1题，20分）

某同学在篮球比赛中，突然感到右侧腰部疼痛，随即出现血尿。经检查诊断为右侧肾挫伤。请分析该同学肾挫伤的可能原因，并提出相应的预防措施。

答案：

一、单项选择题

1.C

2.A

3.C

4.B

5.D

6.A

7.D

8.D

9.A

10.B

二、多项选择题

1.ABCDE

2.ABC

3.ABCDE

4.ABC

5.ABCD

三、判断题

1.√

2.√

3.×

4.√

5.√

6.×

7.×

8.×

9.√

10.×

四、简答题

1.运动损伤的原因包括：思想上不够重视；缺乏合理的准备活动；技术动作错误；运动负荷过大；身体功能和心理状态不良；组织方法不当；动作粗野或违反规则；场地设备的缺陷；不良气象条件等。

2.运动性疲劳的恢复方法有：劳逸结合，如合理安排训练和休息时间、进行积极性休息等；物理手段，如按摩、热敷、桑拿浴等；营养补充，如补充糖（碳水化合物）、蛋白质、维生素、矿物质等；心理调节，如放松训练、心理暗示等；药物辅助，如使用一些营养补充剂等，但要注意合理使用。

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