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2025年大学体育教育（运动心理）期中测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）

1.运动心理学研究的核心问题是（）

A.运动员的心理特点

B.运动情境中的心理现象

C.运动技能的形成

D.运动与心理的关系

2.个体在运动中所表现出的各种心理现象的总和是（）

A.运动心理学

B.运动心理

C.体育心理学

D.锻炼心理学

3.运动动机的功能不包括（）

A.发动功能

B.选择功能

C.强化功能

D.暗示功能

4.影响运动技能学习的内部因素不包括（）

A.经验与成熟度

B.智力

C.个性

D.练习环境

5.运动中最常见的情绪状态是（）

A.心境

B.激情

C.应激

D.热情

6.团队凝聚力的影响因素不包括（）

A.环境因素

B.个人因素

C.领导因素

D.团队因素

7.运动员在比赛中表现出的高度紧张状态属于（）

A.心境

B.激情

C.应激

D.焦虑

8.运动技能形成的自动化阶段，大脑皮质兴奋与抑制过程高度（）

A.集中

B.扩散

C.分化

D.泛化

9.运动动机的培养与激发的方法不包括（）

A.明确目标

B.及时反馈

C.消极评价

D.适当奖励

10.影响运动归因的内部因素不包括（）

A.个性特征

B.动机水平

C.运动项目

D.努力程度

二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填在括号内，多选、少选、错选均不得分）

1.运动心理学的研究方法包括（）

A.实验法

B.观察法

C.调查法

D.个案研究法

2.运动动机的种类包括（）

A.生物性动机

B.社会性动机

C.内部动机

D.外部动机

3.影响运动技能迁移的因素有（）

A.学习材料的相似性

B.运动技能的熟练程度

C.练习情境的相似性

D.心理定势

4.运动员常见的心理障碍包括（）

A.焦虑

B.抑郁

C.恐惧

D.注意力不集中

5.提高团队凝聚力的途径有（）

A.明确团队目标

B.培养团队成员的认同感

C.改善团队环境

D.加强团队沟通

三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.运动心理学只研究运动员的心理现象。（）

2.运动动机越强，运动成绩越好。（）

3.运动技能的形成过程是一个连续的、渐进的过程。（）

4.应激状态下，运动员的表现一定比平时差。（）

5.团队凝聚力越强，团队的战斗力就越强。（）

6.运动归因是运动员对自己运动行为结果原因的解释和推测。（）

7.智力水平高的运动员运动技能学习一定快。（）

8.消极的心境会影响运动员的运动表现。（）

9.运动技能的迁移只有正迁移，没有负迁移。（）

10.运动员的个性特征会影响其运动动机和运动表现。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）

1.简述运动动机的培养方法。

2.简述运动技能形成的阶段及特点。

3.简述影响运动员心理状态的因素。

五、论述题（总共1题，每题20分，请结合实际论述下列问题）

论述如何提高运动员的心理韧性。

答案：

一、单项选择题

1.B

2.B

3.D

4.D

5.A

6.A

7.C

8.A

9.C

10.C

二、多项选择题

1.ABCD

2.ABCD

3.ABCD

4.ABCD

5.ABCD

三、判断题

1.×

2.×

3.√

4.×

5.√

6.√

7.×

8.√

9.×

10.√

四、简答题

1.①设置具体目标；②激发内部动机；③给予积极反馈；④培养兴趣；⑤营造良好氛围。

2.①泛化阶段：动作生疏、不协调、连续性差，有多余动作，技术动作不定型。②分化阶段：动作逐渐协调、准确，多余动作减少，技术动作初步定型。③巩固阶段：动作自动化，技术动作高度稳定。④自动化阶段：动作无意识进行，能根据情况灵活变化。

3.①个人因素：个性、认知、情绪、动机等。②环境因素：比赛环境、训练环境、人际关系等。③运动项目特点：运动强度、运动难度、运动风险等。

五、论述题

提高运动员心理韧性可从以下方面着手：一是培养积极的思维方式，让运动员学会用乐观、正向的视角看待困难与挫折，比如在面对比赛失利时，引导运动员思考从中可吸取的经验教训而非一味自责。二是加强心理训练，如通过模拟各种困难情境进行针对性训练，提升运动员应对压力的能力。三是建立良好的社会支持系统