体育水平一单元教学计划.pptx

体育水平一单元教学计划

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01课程简介

课程目标掌握基础运动技能通过本单元的学习，学生应掌握基本的运动技能，如跑、跳、投、抛等。培养运动兴趣和习惯激发学生的运动兴趣，培养他们养成经常参与体育活动的习惯。提高身体素质通过锻炼，提高学生的速度、力量、耐力和灵活性等身体素质。

基础体能训练基本运动技能训练综合运动技能训练运动安全与防护课程大括热身运动、拉伸运动等，以提高学生的身体柔韧性和关节灵活性。教授学生跑、跳、投、抛等基础运动技能，并进行反复练习和训练。将不同的基础运动技能结合起来，进行综合训练，提高学生的运动协调性和反应能力。