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腰痛护理试题及答案

单项选择题（每题5分，共3题）

1.下列哪种体位有助于减轻腰痛患者的疼痛？

A.长时间站立

B.仰卧位，腰部垫薄枕

C.俯卧位

D.半卧位

答案：B

解析：长时间站立会增加腰部负担，加重疼痛，A选项错误；俯卧位可能会使腰部肌肉紧张，不利于缓解疼痛，C选项错误；半卧位对腰部的支撑效果不如仰卧位腰部垫薄枕，D选项错误。仰卧位时腰部垫薄枕可维持腰椎的生理前凸，减轻腰部肌肉的张力，有助于缓解疼痛，所以选B。

举一反三：对于不同疾病导致的腰痛，合适的体位可能有所不同。如腰椎间盘突出症患者，仰卧位屈膝屈髋位也能减轻椎间盘对神经的压迫。

2.腰痛患者进行康复锻炼时，下列哪项运动不适合？

A.小飞燕

B.仰卧起坐

C.游泳

D.瑜伽中的猫式伸展

答案：B

解析：小飞燕可以增强腰部肌肉力量，有助于稳定腰椎，A选项适合；游泳是一种全身性的运动，对腰部的压力较小，还能锻炼腰部肌肉，C选项适合；瑜伽中的猫式伸展可以活动腰椎，增加腰椎的灵活性，D选项适合。而仰卧起坐主要依靠腰部发力，会加重腰部的负担，对于腰痛患者可能会导致疼痛加重，所以选B。

举一反三：类似仰卧起坐这样对腰部压力较大的运动，如直腿弯腰搬重物等，腰痛患者都应避免。

3.下列关于腰痛患者饮食护理的说法，正确的是？

A.多吃辛辣食物以促进血液循环

B.增加富含钙和维生素D的食物摄入

C.严格控制水分摄入

D.多吃油腻食物补充能量

答案：B

解析：辛辣食物可能会刺激胃肠道，且对腰痛的缓解没有直接作用，还可能引起其他不适，A选项错误；严格控制水分摄入不利于身体的新陈代谢，C选项错误；油腻食物不易消化，且过多摄入可能导致体重增加，加重腰部负担，D选项错误。增加富含钙和维生素D的食物摄入，有助于维持骨骼健康，对腰痛的恢复有一定帮助，所以选B。

举一反三：除了食物补充，必要时腰痛患者也可在医生指导下服用钙剂和维生素D补充剂。

多项选择题（每题5分，共3题）

1.腰痛的常见原因包括以下哪些？

A.腰椎间盘突出症

B.腰肌劳损

C.肾结石

D.盆腔炎

答案：ABCD

解析：腰椎间盘突出症会压迫神经，导致腰痛，A选项正确；长期的腰部肌肉过度使用或损伤可引起腰肌劳损，出现腰痛症状，B选项正确；肾结石发作时，疼痛可放射至腰部，引起腰痛，C选项正确；女性盆腔炎严重时也可能会牵涉到腰部，导致腰痛，D选项正确。

举一反三：其他可能导致腰痛的原因还有腰椎骨折、腰椎滑脱、强直性脊柱炎等。

2.对于腰痛患者的心理护理措施有哪些？

A.倾听患者的诉说

B.向患者讲解疾病的相关知识

C.鼓励患者积极参与康复活动

D.批评患者过于焦虑的情绪

答案：ABC

解析：倾听患者的诉说可以让患者释放内心的压力，感受到关心，A选项正确；向患者讲解疾病的相关知识，能增加患者对疾病的了解，减轻其恐惧和焦虑，B选项正确；鼓励患者积极参与康复活动，有助于增强患者的信心，促进康复，C选项正确。而批评患者过于焦虑的情绪会让患者更加压抑，不利于心理状态的调整，D选项错误。

举一反三：还可以通过让患者与康复良好的病友交流等方式进行心理护理。

3.腰痛患者在日常生活中需要注意的事项有？

A.保持正确的坐姿和站姿

B.避免腰部受寒

C.定期进行腰部按摩

D.避免突然扭转腰部

答案：ABCD

解析：保持正确的坐姿和站姿可以减少腰部的压力，预防和缓解腰痛，A选项正确；腰部受寒会使腰部肌肉收缩，血液循环减慢，加重疼痛，所以要避免腰部受寒，B选项正确；定期进行腰部按摩可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张，C选项正确；突然扭转腰部可能会损伤腰部肌肉和腰椎，导致腰痛加重，D选项正确。

举一反三：日常生活中还应注意避免久站久坐，定时活动腰部。

判断题（每题6分，共5题）

1.腰痛患者只要多休息，不需要进行康复锻炼。（×）

解析：适当的康复锻炼可以增强腰部肌肉力量，稳定腰椎，促进腰痛的恢复。单纯的休息可能会导致腰部肌肉萎缩，不利于病情的好转，所以该说法错误。

举一反三：不同阶段的腰痛患者康复锻炼的方式和强度有所不同，应在医生指导下进行。

2.热敷可以缓解所有类型的腰痛。（×）

解析：热敷主要适用于因腰部肌肉劳损、受寒等原因引起的腰痛，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。但对于一些急性损伤早期（如腰部扭伤24小时内）、感染性疾病导致的腰痛等，热敷可能会加重症状，所以该说法错误。

举一反三：在进行热敷前，应先明确腰痛的原因。

3.腰痛患者使用腰围可以长期佩戴。（×）

解析：长期佩戴腰围会使腰部肌肉得不到锻炼而逐渐萎缩，降低腰部的稳定性。一般建议在疼痛急性期或需要长时间站立、行走时短期佩戴腰围，病情缓解后应逐