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2025年超星尔雅学习通《中医药养生养性》章节测试题库及答案解析

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一、选择题

1.中医药养生养性强调的首要原则是（）

A.情绪激动，以助阳气

B.保持心境平和，避免过激情绪

C.大力锻炼，消耗体力

D.饮食放纵，以养脾胃

答案：B

解析：中医药养生养性认为情绪波动会损伤脏腑功能，导致疾病。因此，保持心境平和，避免过激的情绪是养生的首要原则。情绪激动会耗伤精气，大力锻炼和饮食放纵则可能超出身体承受能力，不利于健康。

2.中医理论中，五行不包括（）

A.木

B.火

C.土

D.金

答案：C

解析：中医理论中的五行包括木、火、土、金、水，土并不在其中。五行学说用于解释人体生理、病理现象及指导临床诊断、治疗和养生。

3.根据中医理论，下列哪个季节与肝相应（）

A.春

B.夏

C.秋

D.冬

答案：A

解析：中医理论将五脏与季节相对应，肝与春相应，心与夏相应，肺与秋相应，肾与冬相应。每个季节都有其特定的生理和病理特点。

4.中医认为，饮食养生中，下列哪类食物最易损伤脾胃（）

A.生冷食物

B.辛热食物

C.平性食物

D.滋腻食物

答案：A

解析：中医认为生冷食物易损伤脾胃阳气，导致消化功能紊乱。辛热、滋腻食物虽有其作用，但适度食用一般不会立即损伤脾胃。脾胃喜温恶寒，生冷食物最易损伤其功能。

5.中医养生中，所谓“天人相应”是指（）

A.人与自然的和谐统一

B.人与社会的密切联系

C.人与动物的相互影响

D.人与环境的对立斗争

答案：A

解析：中医养生强调人与自然的和谐统一，即“天人相应”。认为人的生理活动应顺应自然规律，季节气候变化对人体有重要影响，养生需根据季节调整生活方式。

6.中医理论中，下列哪个脏腑主司神志（）

A.肝

B.心

C.肺

D.肾

答案：B

解析：中医认为心藏神，主司神志活动。心是君主之官，主宰人体生命活动，包括精神、意识、思维等。肝主疏泄，肺主气，肾主水，均与神志活动有关，但心为君主，最为重要。

7.中医养生中，所谓“动静结合”是指（）

A.运动与静止的平衡

B.工作与休息的协调

C.情绪与理智的统一

D.进食与排出的规律

答案：A

解析：中医养生强调动静结合，即运动与静止的平衡。过度运动或静止不动都不利于健康，应根据自身情况适度运动，并保持安静休息，以维持身心平衡。

8.中医认为，下列哪种情志易导致肝气郁结（）

A.喜

B.怒

C.忧

D.恐

答案：B

解析：中医理论将五种情志与五脏相对应，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。怒则气上，导致肝气郁结或肝气上逆。其他情志虽也有其影响，但怒对肝的影响最为直接。

9.中医养生中，所谓“形神合一”是指（）

A.身体与精神的统一

B.体力与智力的结合

C.体质与性格的匹配

D.生理与病理的转化

答案：A

解析：中医养生强调形神合一，即身体与精神的统一。认为人体是一个有机整体，生理活动与精神状态相互影响，养生需注重身心两方面，保持身心和谐。

10.中医理论中，下列哪个脏腑主司水液代谢（）

A.肝

B.心

C.肺

D.肾

答案：D

解析：中医认为肾主水，负责调节人体水液代谢。肾具有蒸腾气化功能，将水液转化为津液，并调节水液排泄。肝主疏泄，肺主宣发肃降，与水液代谢也有一定关系，但肾为关键。

11.中医药养生养性认为，下列哪种行为最有助于调和气血（）

A.长期熬夜，以图清静

B.情绪暴躁，以散郁结

C.坐卧不宁，以促循环

D.安静养神，适度活动

答案：D

解析：中医药养生养性强调动静结合，调和气血。长期熬夜耗伤气血，情绪暴躁易伤肝气，坐卧不宁则气血运行紊乱。安静养神有助于精神内守，适度活动则能流通气血，二者结合最有助于调和气血，维持身心平衡。

12.中医理论中，五行“克”关系中，木克（）

A.火

B.土

C.金

D.水

答案：C

解析：中医五行理论中，木克土，火克金，土克水，金克木，水克火。这是五行之间相生相克的关系之一，用以解释脏腑之间的相互影响和调节。木能制约土的壅滞，维持生理平衡。

13.中医认为，秋季养生的重点在于（）

A.滋阴润燥

B.疏肝理气

C.健脾益气

D.温肾助阳

答案：A

解析：中医理论认为秋季对应肺，肺主皮毛，与干燥气候相应。秋季养生重在滋阴润燥，以顺应肺脏生理特点，防止秋燥伤肺。其他季节养生重点各不相同，夏季养心祛湿，冬季补肾温阳，春季疏肝养肝。

14.中医养生中，所谓“药食同源”是指（）

A.药物与食物完全相同

B.药物和食物都来源于自然

C.食物具有药物功效，药物可作食物

D.药物和食物都需经过加工

答案：C

解