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军训心得|军训内容及项目(精选)

一、军训内容

1.集合

每天早上和下午，我们都要在操场上集合。在集合时，班长会点名，检查我们的军装是否整齐，佩戴是否正确，同时还会检查每个人的背包里是否有必需品和军训用品，如方便面、饮用水、拖鞋等等。并且，在集合时，我们还要对号入座，排成整齐的队列，以方便接受后面的教练和教官的指导。

2.体能训练

体能训练是我们此次军训的重中之重，我们每天都要进行多种运动项目的训练，如：

式散步：走路的基础，从这个满分项目开始，一步步实现最好的成绩。

式跑步：要求身体平衡，运动规律，在短时间内快速完成。

跳远：难度较大的跳跃项目，需要对身体素质要求较高，需要锻炼出好的平衡力和弹跳力。

仰卧起坐：对人体核心力量和身体协调性的针对性训练，加强腹肌和腰部肌肉的力量。

俯卧撑：对胸肌和三头肌的锻炼，提高身体的核心力量和持久力。

3.军姿训练

军姿训练是我们此次军训中的重要部分。通过军姿训练，可以提高个人的自律能力、纪律性和战斗力。教官教给我们整合训练和队列，让我们不断练习、矫正和改进，从而训练出优秀的军事素质。

4.实战训练

军事实战训练是我们此次军训中最紧张的部分，更是最重要的部分。教官们会设置各种各样的场景，让我们在场景中学习应对各种情况的技能和技巧，如迷路、受伤、遭遇敌人等等。通过实战训练，我们增强了自身生存能力和攻击能力。

二、军训项目精选

以下是一些精选的军训项目：

1.地球人无争执

这个项目的目的是展示团队合作的必要性。教官们把我们分成两条，男生和女生分别站在两条线的两端，之后教官会发出一系列指令，比如“三个人贴在一起”、“一人站立”等等。通过这个项目，我们加深了对团队合作、沟通和除暴安良的理解。

2.新兵起床

这个项目的目的是让新生对晨早起床养成良好的习惯。在早上，教官会发出起床的口令，我们必须规范地完成起床仪式。对于那些爱赖床的同学来说，这个项目会让他们逐渐转变，培养出自觉性。

3.厕所口诀

这是一个让我们养成良好习惯的项目，提醒大家不要在许话时边吃口香糖。每个人都要记住自己的编号，以唤醒自己不能在宿舍与厕所讨论里边的话题。这些注意方面都会在厕所口诀里边讲到。

4.叠被子

这个项目主要是磨练我们的心眼，提高我们对军纪和生活习惯的要求。教官会在我们的卫生区里很快的放挨下一个图案，而我们必须在最短时间内叠出与图案完全一致的被子。这是一个对时间和技巧都有要求的项目，对于我们的细节要求有所提高，也让我们学会了团队协作和密集型训练。

三、军训心得

军训结束前我们听到最多的一句话就是“军训路上，你我同行；回忆中，彼此搀扶。”确实是这样的。在训练过程中我们一起学习、一起进步，之前的懈怠，躁动，从此在军服下变得特别冷静，只有寂静地思考自己想要什么，要变成什么样的人。同时在训练中也结识了不少好友，与他们并肩战斗、共渡难关，相互鼓励和搀扶。

在此次军训中，我学到的不仅是如何行军步伐的简单技能，也学到了如何懂得自己为什么而努力、如何坚定自己想要做出改变的态度、如何坚持自己的目标，同时也学到了自律和军事素质的重要性。通过严格的训练和管教，我变得更加自信和自律，自己获得了更多的信任和支持，这个过程无疑在自己的成长中具有重要的意义。