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2025年超星尔雅学习通《中医养生保健理论与实践技能培训及应用测试篇》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.中医养生保健的理论基础不包括（）

A.阴阳学说

B.五行学说

C.脏腑学说

D.西医理论

答案：D

解析：中医养生保健的理论基础主要包括阴阳学说、五行学说、脏腑学说、经络学说等，这些理论构成了中医独特的生命观和健康观。西医理论是西方医学体系的理论基础，与中医理论体系不同。

2.以下哪种食物性味属于寒性？（）

A.羊肉

B.大枣

C.梨

D.红枣

答案：C

解析：根据中医理论，食物的性味归经不同，对人体产生不同的影响。羊肉性味温，大枣和红枣性味甘、温；梨性味甘、微寒，因此梨属于寒性食物。

3.中医养生保健中，以下哪个季节对应肝气旺盛？（）

A.春季

B.夏季

C.秋季

D.冬季

答案：A

解析：根据中医理论，五脏与自然界的季节有着对应关系。春季对应肝脏，此时肝气旺盛，人体容易情绪波动或出现相关疾病。

4.以下哪种运动不符合中医养生保健的原则？（）

A.太极拳

B.八段锦

C.瑜伽

D.五禽戏

答案：C

解析：太极拳、八段锦和五禽戏都属于中医传统运动方式，强调身心合一、动静结合。而瑜伽源于印度，虽然也注重身心锻炼，但其理论体系和实践方法与中医养生保健有较大差异。

5.中医养生保健中，以下哪种情志因素容易导致肝气郁结？（）

A.喜

B.怒

C.忧

D.思

答案：B

解析：根据中医理论，怒伤肝。过度的愤怒情绪会导致肝气郁结，影响人体健康。喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。

6.以下哪种饮品具有滋阴润燥的功效？（）

A.茶叶

B.咖啡

C.枸杞菊花茶

D.人参茶

答案：C

解析：枸杞菊花茶由枸杞和菊花组成，枸杞滋阴润燥、补肝明目；菊花清肝明目、散风清热。两者合用具有滋阴润燥、清肝明目的功效。茶叶和咖啡都属于刺激性饮品，人参茶则偏于大补元气，均不具有明显的滋阴润燥功效。

7.中医养生保健中，以下哪个部位属于人体背部膀胱经循行路线？（）

A.肩胛骨内侧

B.肩胛骨外侧

C.腰部两侧

D.以上都是

答案：D

解析：膀胱经是人体十二正经之一，其循行路线贯穿人体前后内外。背部循行路线主要沿脊柱两侧，包括肩胛骨内侧、肩胛骨外侧和腰部两侧，因此以上部位都属于膀胱经循行路线。

8.以下哪种养生方法强调“动静结合”的原则？（）

A.静坐冥想

B.导引吐纳

C.太极拳

D.气功

答案：C

解析：太极拳是一种动中有静、静中有动的传统拳术，强调动作缓慢、均匀、连贯，呼吸自然深长，体现了动静结合的养生原则。静坐冥想和气功偏于静，导引吐纳虽包含动作但更强调呼吸和意念的引导。

9.中医养生保健中，以下哪种体质类型容易出现怕冷、手脚冰凉的症状？（）

A.平和质

B.气虚质

C.阳虚质

D.痰湿质

答案：C

解析：阳虚质是指体内阳气不足，导致新陈代谢减慢，产热不足。因此，阳虚质的人容易出现怕冷、手脚冰凉、乏力等表现。气虚质虽然也有些许怕冷，但主要表现为乏力、气短等；痰湿质主要表现为肥胖、痰多、怕热怕湿等；平和质是理想体质，各项指标平衡协调。

10.以下哪种养生保健方法适用于所有人群？（）

A.普遍进补

B.合理饮食

C.情绪调节

D.药物治疗

答案：B

解析：合理饮食是维持人体健康的基础，适用于所有人群。普遍进补需要根据个人体质选择，不当进补可能适得其反；情绪调节虽然重要，但并非所有人都需要特别干预；药物治疗更需在医生指导下进行，并非适用于所有人群。

11.中医养生强调“治未病”，以下哪项不属于其内容？（）

A.预防疾病的发生

B.在疾病早期进行干预

C.治疗已发生的疾病

D.促进身体的康复

答案：C

解析：中医养生“治未病”的核心思想是预防疾病，包括未病先防、既病防变、瘥后防复。它注重通过调养身心来增强体质，预防疾病的发生；在疾病初期及时干预，防止病情发展；在疾病康复期调养身体，防止复发。治疗已发生的疾病属于“治已病”的范畴，虽然中医也擅长治疗疾病，但这并非“治未病”的主要内容。

12.根据中医理论，以下哪个脏腑主要与人的情志活动相关？（）

A.肝

B.心

C.脾

D.肾

答案：B

解析：中医理论认为“心主神明”，即心脏主宰人的精神、意识、思维活动。心气足则精神充沛，思维敏捷；心气虚则容易神志恍惚、失眠多梦。因此，心与人的情志活动密切相关。肝主疏泄，影响情绪的条达；脾主思虑；肾主藏精，为神明之基础，但主要与生长发育和生殖相关。

13.以下哪种烹饪方法更符合中医养生保健的原则？（）

A.煎炸

B.炒

C.蒸煮

D.烤

答案：C

解析：中医