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2025年4月游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)模拟题含答案

一、单选题（共30题，每题1分，共30分）

1.题目：蛙泳初学者，呼吸过晚的纠正方法是.要求学员开始()

A.收手就要抬头

B.外划就要抬头

C.外划就要低头

D.收手就要低头

2.题目：蛙泳腿教学中，有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他()

A.肩膀紧张，肘关节弯曲

B.肩膀放松，肘关节弯曲

C.肩膀紧张，肘关节伸直

D.肩膀放松，肘关节伸直

3.题目：蛙泳平收腿错误动作是由()造成的

A.两膝间距离与肩同宽

B.两膝间距离太窄

C.两膝间距离小于肩宽

D.两膝间距离过窄

4.题目：无氧耐力训练过程中，采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在（）。

A.30秒以内

B.2-3分钟

C.3分钟以上

D.30秒-2分钟

5.题目：把身体分为左右两部分，由纵轴和垂直轴构成的面是()

A.横切面

B.垂直面

C.纵切面

D.水平面

6.题目：年龄小的学员，蛙泳划水过深，可以指导他们用手划()

A.大三角

B.大圆圈

C.小圆圈

D.小三角

7.题目：人体内最经济的供能物质是()。

A.蛋白质

B.无机盐

C.糖

D.脂肪

8.题目：常量元素与必需微量元素的根木区别在于()。

A.前者体内存量比后者多

B.前者日需量与后者日需量一样多

C.前者日需量比后者少

D.前者日需量比后者多

9.题目：纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误的方法是.让学员了解蹬水路线是()的

A.梯形

B.弧形

C.椭圆形

D.三角形

10.题目：竞技游泳正式比赛的游泳池有长池.短池之分，其中长池长度为()米，短池为()米。

A.50.30

B.60.25

C.50.20

D.50.25

11.题目：身体在水中()，更容易下沉

A.体积大，密度小、

B.体积大，密度大

C.呼气后

D.吸气后

12.题目：爬泳手臂从()开始，身体前进速度开始加快，到向上划水时达到最高速度

A.向内划水

B.向下划水和抓水

C.向外划水和抓水

D.入水和伸臂

13.题目：蛙泳蹬腿结束滑行时，应该()

A.两脚内扣

B.两腿微分并放松

C.两脚外翻

D.两腿并拢伸直

14.题目：爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义，能使()处于有利的发力角度

A.肩胛与上肢

B.肩带与上肢

C.肩带与肩胛

D.肩带与肩膀

15.题目：爬泳的身体姿势特点不包括()

A.头处于较高的位置，身体与水平面形成30度角

B.身体随臂腿动作围绕纵轴转动

C.身体尽量伸展，保持流线型

D.重心基本稳定

16.题目：蛙泳手臂练习中，()，会导致下肢下沉，吸完气后，头部下沉很多，再吸气时头上不来。

A.抬头太高.太猛

B.划水过大

C.划水过深

D.呼吸过晚

17.题目：波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为.当手臂前伸到()时，开始蹬夹腿

A.1/2

B.2/3

C.1/3

D.3/4

18.题目：仰泳时应保持一定的呼吸节奏，多数运动员采用()

A.每划水3次，吸气2次

B.每划水1次，吸气1次

C.每划水2次，吸气1次

D.每划水3次，吸气1次

19.题目：体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于()。

A.5分钟

B.15分钟

C.10分钟

D.20分钟

20.题目：正常成年人有()块骨

A.211

B.203

C.206

D.219

21.题目：游泳过程中由于()而受到伤害，伤害原因属于生理原因

A.入水方法不当

B.怕水

C.肌肉痉挛

D.心血管系统疾病

22.题目：神经系统是由位于颅腔和椎管内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的()组成。

A.中枢神经

B.周边神经

C.周围神经

D.中间神经

23.题目：市场学角度的体育市场是指对()既有购买欲望又有购买能力的现实与潜在需求，以及有此需求的群体。

A.体育有形产品与体育无形产品

B.非体育产品

C.体育无形产品

D.体育有形产品

24.题目：爬泳手臂出水动作应快速连贯，前臂和手应尽量()

A.并拢

B.保持一定紧张度

C.伸直

D.放松

25.题目：仰泳手臂出水时，应伸直，()首先出水。

A.肩

B.手

C.上臂

D.前臂

26.题目：髋关节常见运动损伤是()

A.后交叉韧带损伤

B.前交叉韧带损伤

C.半月板损伤

D.大转子下滑膜炎

27.题目：波浪式蛙泳游进时，尽管肩和髋呈规则的起伏，但()应保持相对稳定。

A.身体重力

B.身体纵轴

C.身体浮心

D.身体重心

28.题目：我国体育健身市场的发展始势包书()①健身市场向社区延伸②健身市场政策法现不断完③市场0T0模式兴起④健身市场的服务领域不断缩减

A.①②③

B.①②③④

C.②③④

D.①③④

29.题目：以下选项中正确的是()

A.脊柱损伤在体操、举重、网球、摔跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见