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消防员心理健康问卷

一、基本信息

1.您的性别：□男□女

2.您的年龄：□20岁及以下□21-25岁□26-30岁□31-35岁□36-40岁□41-45岁□46-50岁□51岁及以上

3.您从事消防工作的年限：□1年及以下□2-5年□6-10年□11-15年□16-20年□21年及以上

4.您的当前职务：□消防员（战斗员）□班长/副班长□中队干部□大队及以上干部□其他（请注明：________）

5.您所在单位类型：□城市消防救援站□森林消防站□特勤站□其他（请注明：________）

二、工作压力感知（以下问题请根据最近3个月的实际情况选择）

6.您对当前工作任务量的感受是：□完全能应对□基本能应对□有些吃力□非常吃力□无法应对

7.出警频率对您心理状态的影响程度：□无影响□轻微影响□中等影响□较大影响□严重影响

8.执行高危任务（如高层建筑火灾、化工泄漏、地震救援等）时，您感到紧张或恐惧的频率是：□从不□偶尔□有时□经常□总是

9.面对救援现场的伤亡情况（尤其是儿童、老人或熟悉人员），您事后长时间感到难受或压抑的频率是：□从不□偶尔□有时□经常□总是

10.因工作需要长时间脱离家庭（如驻勤、集训），您感到愧疚或焦虑的频率是：□从不□偶尔□有时□经常□总是

11.对“工作中可能面临伤亡风险”这一现实，您的心理接受程度是：□完全接受□比较接受□一般□不太接受□完全不接受

12.上级对任务完成质量的要求与您实际能力之间的差距，是否让您感到压力：□无压力□轻微压力□中等压力□较大压力□极大压力

13.与同事协作完成任务时，因沟通或配合问题产生的心理负担频率：□从不□偶尔□有时□经常□总是

三、情绪状态评估（以下问题请根据最近2周的实际感受选择）

14.您感到心情低落、提不起兴趣做事情的频率是：□从不□偶尔（1-2天）□有时（3-4天）□经常（5-6天）□几乎每天

15.您因工作或生活中的小事突然生气、易怒的频率是：□从不□偶尔□有时□经常□总是

16.您在空闲时反复回想救援现场的惊险或惨烈画面（如呼救声、伤亡场景）的频率是：□从不□偶尔□有时□经常□总是

17.您感到心慌、胸闷或呼吸急促（无生理疾病原因）的频率是：□从不□偶尔□有时□经常□总是

18.您对未来职业发展（如晋升、转岗、退役）感到迷茫或担忧的频率是：□从不□偶尔□有时□经常□总是

19.您觉得自己“无法控制情绪，容易崩溃”的频率是：□从不□偶尔□有时□经常□总是

20.您因工作压力产生“如果能换个轻松的工作就好了”想法的频率是：□从不□偶尔□有时□经常□总是

四、应对方式调查（以下问题请根据日常习惯选择）

21.当遇到工作压力时，您更倾向于：□向家人/朋友倾诉□与同事交流经验□通过运动/娱乐放松□独自消化□其他（请注明：________）

22.面对救援后的负面情绪（如自责、无力感），您通常会：□主动寻求心理辅导□通过工作忙碌转移注意力□与队友互相鼓励□压抑情绪不表达□其他（请注明：________）

23.您认为单位提供的心理辅导（如讲座、测评、一对一咨询）对缓解压力的帮助程度是：□非常有帮助□比较有帮助□一般□不太有帮助□完全没有帮助

24.您是否会通过饮酒、吸烟或暴饮暴食等方式缓解压力：□从不□偶尔□有时□经常□总是

25.当工作与家庭时间冲突时，您调节矛盾的主要方式是：□与家人耐心解释□争取单位调休□牺牲个人时间弥补□感到无奈但不行动□其他（请注明：________）

五、社会支持感受（以下问题请根据实际情况选择）

26.家人对您消防工作的理解程度：□完全理解□比较理解□一般□不太理解□完全不理解

27.同事在您情绪低落时主动关心的频率是：□从不□偶尔□有时□经常□总是

28.单位领导对消防员心理健康的重视程度：□非常重视□比较重视□一般□不太重视□完全不重视

29.您认为社会公众对消防员职业的尊重程度：□非常高□比较高□一般□比较低□非常低

30.遇到心理困扰时，您认为可以信任并求助的对象数量是：□0个□1-2个□3-4个□5个及以上

六、职业认同与价值感（以下问题请根据真实想法选择）

31.您对“消防员是一份有意义的职业”的认同程度：□完全认同□比较认同□一般□不太认同□完全不认同

32.完成一次成功救援