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心理健康竞赛题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.当你面临压力时，哪种方式属于积极的应对策略？（）

A.酗酒B.回避C.寻求社会支持D.过度自责

答案：C

解析：酗酒是不良应对方式，回避不能真正解决问题，过度自责有害心理健康，寻求社会支持能有效缓解压力，是积极应对策略。

2.个体自我意识发展的开始时期是（）

A.婴儿期B.幼儿期C.童年期D.青春期

答案：B

解析：幼儿期开始出现对自己的评价等自我意识相关表现，是自我意识发展的开始时期。

3.心理健康表现心理的耐受力方面为（）

A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活

B.遇到困难，能够忍受

C.把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折

D.对于同事外人的议论并不在意

答案：C

解析：A选项有痛苦体验且影响生活不算心理健康；B选项能忍受困难但不一定积极面对；D选项与耐受力无关；C选项勇敢面对挫折把克服困难当乐趣体现心理耐受力强。

4.下列哪种心理属于健康心理（）

A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时，能积极克服困难

答案：D

解析：抑郁情绪、不愿与人交往、感觉自己无能都属于不良心理状态，遇到困难积极克服是健康心理表现。

5.学校增进心理健康的主要途径和方法是（）

A.心理健康教育B.进行大规模问卷调查C.心理咨询D.心理治疗

答案：A

解析：学校增进心理健康主要通过系统的心理健康教育来实现，心理咨询和治疗针对个体，大规模问卷调查不是增进心理健康的主要途径。

6.人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（）

A.声调表情B.身段表情C.面部表情D.激情表情

答案：B

解析：手舞足蹈、捧腹大笑、捶头顿足等通过身体动作表现情绪，属于身段表情。

7.小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）

A.挑选最难的那一件B.挑选最容易的那一件

C.挑选中等难度的那一件D.寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价

答案：C

解析：成就动机高的人会选择中等难度任务，既具有挑战性又有实现可能，小强想获得成功，会选中等难度的。

8.下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）

A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响

B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变

C.在青春期后，人格保持非常稳定

D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征

答案：D

解析：人格在成人期既有相对稳定性又会因生活经历等发生一定变化，A选项中人格稳定性与性别和社会经济地位关系不大；B选项人格不会整体系统性改变；C选项青春期后人性格也会有变化。

9.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）

A.刻板印象B.社会吸引C.从众D.服从

答案：C

解析：从众是个体在群体压力下，在认知和行为上以多数人或权威人物的行为为准则，进而使自己的行为趋向一致的现象，符合题意。

10.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）

A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突

答案：D

解析：很多心理问题源于个体自身内部的认知、情感、意志等方面的冲突。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下属于心理健康标准的有（）

A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.良好的人际关系D.适应能力强

答案：ABCD

解析：智力正常是基础，情绪稳定愉快利于身心健康，良好人际关系提供支持，适应能力强能更好应对生活变化，这些都是心理健康标准的重要方面。

2.影响人际关系建立和发展的因素有（）

A.仪表B.空间距离C.交往频率D.态度相似性

答案：ABCD

解析：仪表给人第一印象；空间距离近利于交往；交往频率增加熟悉度；态度相似性使交流更顺畅，都影响人际关系建立和发展。

3.下列属于情绪调节方法的有（）

A.认知重建B.问题解决C.放松训练D.情绪宣泄

答案：ABCD

解析：认知重建改变不合理认知来调节情绪；问题解决直接处理引发情绪的问题；放松训练缓解紧张情绪；情绪宣泄释放不良情绪，都有助于情绪调节。

4.心理健康教育的内容包括（）

A.学习辅导B.生活辅导C.择业指导D.心理治疗

答案：ABC

解析：心理健康教育主要涵盖学习、生活、择业等方面指导，心理治疗针对心