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大学生心理健康测试题库全解

一、单选题（每题2分，共20题）

1.大学生焦虑情绪的主要表现形式不包括以下哪项？

A.持续的担忧和紧张感

B.肌肉紧张和疲劳

C.注意力难以集中

D.想要回避社交场合

答案：D

解析：焦虑情绪的典型表现包括持续的担忧、肌肉紧张、注意力不集中等，但回避社交场合更偏向于社交恐惧症的表现。

2.大学生抑郁情绪的“晨重夜轻”规律主要与以下哪个因素有关？

A.作息时间不规律

B.睡眠质量下降

C.学习压力增大

D.气候季节变化

答案：B

解析：抑郁情绪的“晨重夜轻”规律主要源于睡眠质量下降，早晨醒来时情绪更低落，夜间相对有所缓解。

3.大学生常见的心理困扰中，以下哪项属于适应性障碍？

A.强迫症

B.焦虑症

C.适应不良

D.严重抑郁

答案：C

解析：适应性障碍是指个体在适应新环境（如大学）时出现的短暂情绪困扰，属于轻微心理问题。

4.大学生人际交往中常见的“社交恐惧”主要源于以下哪个因素？

A.外貌焦虑

B.自我评价过低

C.家庭教育不当

D.社交技能缺乏

答案：B

解析：社交恐惧的核心是自我评价过低，担心在他人面前出丑或被评价。

5.大学生拖延行为的主要心理动机不包括以下哪项？

A.对任务缺乏兴趣

B.害怕失败

C.自我效能感低

D.时间管理能力差

答案：D

解析：拖延行为的主要心理动机包括对任务缺乏兴趣、害怕失败、自我效能感低等，时间管理能力差属于行为表现而非动机。

6.大学生情绪调节能力强的表现不包括以下哪项？

A.能快速适应压力

B.经常压抑情绪

C.能积极寻求支持

D.自我认知清晰

答案：B

解析：情绪调节能力强的人会积极应对情绪，而不是压抑，压抑反而可能加重心理问题。

7.大学生常见的“完美主义”倾向可能导致的后果不包括以下哪项？

A.过度追求完美

B.情绪波动大

C.社交回避

D.创造力下降

答案：C

解析：完美主义倾向可能导致过度追求完美、情绪波动大、创造力下降，但社交回避更偏向于社交焦虑。

8.大学生网络成瘾的主要表现不包括以下哪项？

A.上网时间过长

B.学习成绩下降

C.人际关系疏远

D.情绪暴躁

答案：D

解析：网络成瘾的主要表现包括上网时间过长、学习成绩下降、人际关系疏远等，情绪暴躁更偏向于其他心理问题。

9.大学生常见的“习得性无助”现象主要源于以下哪个因素？

A.长期失败体验

B.自我评价过高

C.家庭支持不足

D.社交技能缺乏

答案：A

解析：习得性无助是指个体因长期失败体验而放弃努力，核心是自我效能感极低。

10.大学生恋爱关系中的“回避型依恋”主要表现不包括以下哪项？

A.难以建立亲密关系

B.强调个人独立

C.情绪不稳定

D.害怕承诺

答案：C

解析：回避型依恋的主要表现包括难以建立亲密关系、强调个人独立、害怕承诺，情绪不稳定更偏向于情绪障碍。

二、多选题（每题3分，共10题）

11.大学生常见的心理压力来源包括哪些？

A.学业压力

B.人际关系问题

C.经济负担

D.就业焦虑

E.家庭期望

答案：A、B、C、D、E

解析：大学生心理压力主要来源于学业、人际关系、经济、就业、家庭期望等多方面因素。

12.大学生焦虑情绪的自我调节方法包括哪些？

A.正念冥想

B.体育锻炼

C.积极倾诉

D.药物治疗

E.时间管理

答案：A、B、C、E

解析：焦虑情绪的自我调节方法包括正念冥想、体育锻炼、积极倾诉、时间管理等，药物治疗需专业指导。

13.大学生人际关系中常见的冲突类型包括哪些？

A.沟通不畅

B.利益冲突

C.认知差异

D.情绪对立

E.文化差异

答案：A、B、C、D、E

解析：人际关系冲突可能源于沟通不畅、利益冲突、认知差异、情绪对立、文化差异等。

14.大学生拖延行为的影响因素包括哪些？

A.自我效能感低

B.任务难度过大

C.情绪调节能力差

D.时间管理能力差

E.外部环境干扰

答案：A、B、C、D、E

解析：拖延行为的影响因素包括自我效能感低、任务难度大、情绪调节能力差、时间管理能力差、外部干扰等。

15.大学生情绪调节能力强的表现包括哪些？

A.能识别情绪

B.能接纳情绪

C.能积极应对

D.能寻求支持

E.能反思调整

答案：A、B、C、D、E

解析：情绪调节能力强的人能识别、接纳、积极应对、寻求支持、反思调整情绪。

16.大学生网络成瘾的常见表现包括哪些？

A.上网时间失控

B.学习兴趣下降

C.人际关系疏远

D.情绪波动大

E.社交回避

答案：A、B、C、D

解析：网络成瘾的常见表现包括上网时间失控、学习兴趣下降、人际关系疏远、情绪波动大，社