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2025年超星尔雅学习通《中医养生与中药调理养生》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.中医养生强调的首要原则是（）

A.滋阴降火

B.补气养血

C.形神合一

D.清热解毒

答案：C

解析：中医养生注重形体与精神的统一，认为只有形神兼备才能达到健康状态。滋阴降火、补气养血、清热解毒都是具体的养生方法，但形神合一是中医养生的核心原则。

2.根据中医理论，下列哪种食物最适宜夏季食用（）

A.羊肉

B.竹笋

C.芹菜

D.海带

答案：B

解析：夏季天气炎热，中医认为应食用清淡、易消化的食物。竹笋性质清凉，适合夏季食用。羊肉性温，芹菜性凉，海带性寒，夏季过量食用可能导致不适。

3.中医认为，人体内的“气”主要来源于（）

A.消化系统

B.呼吸系统

C.代谢系统

D.神经系统

答案：B

解析：中医理论中，“气”是维持生命活动的基本物质，主要通过呼吸系统吸入自然界的清气，结合脾胃消化吸收的水谷之气形成。

4.下列哪种中药具有补气养血、安神定志的功效（）

A.黄芪

B.当归

C.酸枣仁

D.远志

答案：C

解析：酸枣仁主要用于养心益肝、安神定志，尤其适用于心肝血虚引起的失眠多梦。黄芪补气，当归补血，远志安神，但酸枣仁的综合功效最符合题意。

5.中医养生中，“五劳七伤”中的“五劳”指的是（）

A.忧思、愤怒、恐惧、悲伤、喜悦

B.劳心、劳神、劳力、劳形、劳食

C.肝、心、脾、肺、肾的过度劳累

D.肾、心、肝、肺、脾的过度劳累

答案：B

解析：“五劳七伤”是中医对过度劳累导致身体损伤的分类，“五劳”具体指劳心、劳神、劳力、劳形、劳食五种过度消耗。

6.按照中医理论，下列哪个季节最适合养“肝”（）

A.春季

B.夏季

C.秋季

D.冬季

答案：A

解析：中医五行理论中，春季对应肝脏，此时肝气生发，养生应注重养肝护肝。夏季养心，秋季润肺，冬季补肾。

7.中医认为，导致人体“上火”的主要原因是（）

A.气血不足

B.情绪波动

C.饮食不当

D.劳累过度

答案：C

解析：中医认为“上火”多由饮食不节，如过食辛辣油腻食物导致脏腑功能失调引起。情绪波动、气血不足、劳累过度也可能诱发，但饮食不当是最直接的原因。

8.下列哪种中药具有清热解毒、消肿止痛的功效（）

A.人参

B.黄连

C.甘草

D.板蓝根

答案：D

解析：板蓝根性寒，具有清热解毒、凉血止血的功效，常用于治疗感冒发热、咽喉肿痛等。人参大补元气，黄连清热燥湿，甘草调和诸药。

9.中医养生中，“子午流注”理论强调（）

A.按时作息

B.适量运动

C.药物调理

D.饮食控制

答案：A

解析：“子午流注”是中医根据人体气血运行规律提出的养生理论，强调在特定时间进行作息、调养以顺应自然界节律。

10.中医认为，下列哪种体质容易“虚证”（）

A.湿热体质

B.痰湿体质

C.气虚体质

D.阳虚体质

答案：C

解析：气虚体质是由于元气不足导致的一系列功能活动减弱的表现，容易形成虚证。湿热、痰湿体质多见实证，阳虚体质虽属虚证，但气虚体质更直接体现虚证特征。

11.中医养生中，“天人相应”理论强调（）

A.人应适应自然环境变化

B.人应避免自然环境变化

C.人应改变自然环境变化

D.人应忽视自然环境变化

答案：A

解析：中医“天人相应”思想认为，人作为自然界的一部分，其生理活动、疾病发生都与自然环境的变化密切相关，应顺应四时，适应自然规律进行养生。

12.下列哪种情志活动最易损伤“肝”（）

A.喜

B.怒

C.忧

D.思

答案：B

解析：中医理论将五种情志活动与五脏相对应，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。因此，怒是损伤肝脏的主要情志因素。

13.中医认为，长期熬夜最容易导致（）

A.脾胃虚弱

B.肺气不足

C.肝血亏虚

D.肾精亏损

答案：C

解析：中医认为晚上11点至凌晨3点为肝胆经络运行时段，此时应入睡以养肝血。长期熬夜会扰乱肝经气血，导致肝血亏虚，进而影响其他脏腑功能。

14.下列哪种中药主要用于润肺止咳、生津养胃（）

A.川贝母

B.知母

C.玄参

D.沙参

答案：D

解析：沙参性微寒，具有清肺养阴、祛痰、益气功效，尤其擅长润肺止咳和生津养胃。川贝母清热化痰，知母清热泻火，玄参清热凉血。

15.中医养生中，“动以养形，静以养神”强调（）

A.适量运动与充足睡眠

B.大量运动与深度睡眠

C.持续运动与长期静坐

D.不运动与不睡觉

答案：A

解析：这句话体现了中医动静结合的养生思想，认为通过适度运动可以强健筋骨、流通气血（养形），通过静养可以安神定志、