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论如何加强大学生的自我保护意识

大学生活是个体从青涩走向成熟的关键过渡期，也是独立生活能力与社会适应能力培养的重要阶段。然而，相较于中学时期，大学生面临着更为复杂的社会环境与多元化的潜在风险。加强大学生的自我保护意识，不仅是保障其人身财产安全、顺利完成学业的基础，更是塑造其健全人格、培养其社会责任感的内在要求。本文将从认知、技能与行为习惯三个层面，探讨如何系统提升大学生的自我保护能力。

一、强化认知：筑牢自我保护的思想根基

认知是行动的先导。大学生自我保护意识的薄弱，往往源于对潜在风险的认知不足或存在侥幸心理。因此，首要任务是提升其对安全风险的辨识能力与理性认知水平。

（二）深化法律与权益意识。法律是保护公民合法权益的最有力武器。高校应将法律基础课程与针对性的普法教育相结合，重点普及与大学生活密切相关的法律法规，如《治安管理处罚法》、《消费者权益保护法》、《网络安全法》等，使学生明确自身的权利与义务，了解在权益受到侵害时，通过何种途径、依据何种法律寻求帮助和救济。要让学生明白，运用法律武器维护自身权益，既是对自己负责，也是对社会秩序的维护。

（三）树立理性消费与信息安全观念。当前，针对大学生的网络诈骗手段层出不穷，其背后往往利用了部分学生的贪小便宜心理、攀比心理或信息安全意识淡薄的弱点。应加强对学生的消费观教育，倡导理性消费、勤俭节约，自觉抵制“校园贷”等非法借贷的诱惑。同时，强化个人信息保护意识，教育学生妥善保管身份证号、银行卡号、各类账户密码等敏感信息，不随意向陌生人透露，审慎使用公共网络，警惕社交平台上的交友陷阱。

二、锤炼技能：掌握自我保护的实用方法

仅有认知远远不够，还需具备相应的自我保护技能，才能在面临风险时沉着应对，化险为夷。

（一）培养日常防范与应急处置能力。高校应定期组织开展安全技能培训，如消防演练、急救知识普及、防踩踏、防性侵等专项训练，使学生掌握基本的自救互救技能。例如，学习灭火器的正确使用方法、简单的伤口包扎、心肺复苏术等。同时，要教育学生熟悉校园及周边的安全设施，如紧急报警装置、消防通道的位置，熟记报警、急救等求助电话。在遭遇突发事件时，要保持冷静，优先保证自身生命安全，采取正确的避险和逃生策略。

（二）提升网络信息甄别与应对能力。针对日益严峻的网络安全形势，应加强对学生网络素养的培养。教育学生学会辨别网络信息的真伪，不轻信、不传播未经证实的信息，警惕网络谣言和网络暴力。对于网络交友，要保持审慎态度，避免轻易与网友见面，确需见面应选择公共场所并告知他人。遭遇网络诈骗或网络欺凌时，要注意保留证据，并及时向学校、家长或公安机关报告。

（三）构建健康的心理防御机制。心理健康是自我保护的重要组成部分。高校应完善心理咨询与辅导体系，帮助学生了解常见的心理问题及其表现，掌握情绪管理、压力调适的基本方法。引导学生建立积极的人际关系，学会寻求社会支持。对于学业压力、情感困扰、就业焦虑等可能引发心理危机的因素，要教育学生正视问题，主动求助，避免因心理问题恶化而导致自伤或伤人等极端事件的发生。

三、塑造行为：养成自我保护的良好习惯

自我保护意识的最终落脚点在于日常行为习惯的养成。通过规范行为，将安全理念内化为自觉行动，才能从根本上降低风险发生的概率。

（一）践行安全第一的行为准则。教育学生将“安全第一”的理念融入日常。例如，遵守校规校纪和交通规则，不晚归、不酗酒、不参与非法聚集活动；注意宿舍安全，不使用违规电器，离开时锁好门窗；在公共场所提高警惕，妥善保管个人财物；谨慎交友，避免与品行不端人员交往过密。这些看似细小的行为规范，实则是抵御风险的第一道防线。

（二）培养理性自律的生活态度。许多安全事件的发生与大学生自我约束能力不强有关。应倡导健康文明的生活方式，规律作息，合理安排学习与娱乐时间，避免沉迷网络游戏或其他不良嗜好。在消费方面，要量入为出，理性规划，坚决抵制超前消费和盲目攀比，从源头上杜绝因经济问题陷入困境或被不法分子利用的可能。

（三）建立有效的安全预警与求助网络。鼓励学生建立个人安全预警机制，如与室友、同学、家人保持必要的联系，告知行踪；加入学校或院系的安全信息群，及时获取安全提示。在遇到可疑情况或感到自身安全受到威胁时，要克服“怕麻烦”、“不好意思”等心理，第一时间向学校保卫部门、老师、同学或公安机关求助。同时，要乐于帮助他人，在他人遭遇危险时，在确保自身安全的前提下，提供力所能及的援助。

结语

加强大学生自我保护意识是一项系统工程，需要高校、家庭与社会的共同努力。高校应承担起主体责任，将安全教育常态化、制度化、精细化；家庭应给予学生必要的关心与引导，培养其独立生活和判断是非的能力；社会则应营造安全、健康、有序的环境。更为关键的是，大学生自身要主动学习安全知识，积极参与技