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48个国际音标正确发音练习

准确掌握国际音标是学好英语发音、提升听说能力的基石。它不仅能帮助我们正确认读单词，更能在听力理解和口语表达中建立清晰的语音信号。以下将系统梳理48个国际音标的发音要领与练习方法，帮助学习者逐步攻克语音难关。

一、元音（20个）

元音是音节的核心，发音时气流在口腔中不受明显阻碍，声带振动。

单元音（12个）

单元音根据舌位的高低、前后以及唇形的圆展可分为不同类别。练习时需仔细体会舌体的位置和口腔的开合度。

1./i?/（长衣音）

*发音要领：舌尖抵下齿，舌前部向硬腭尽量抬起，嘴唇向两旁伸开，成扁平形。发音要长而清晰。

*例词：see,sheep,meet,keep

*练习：试着拉长声音朗读例词，感受舌位的稳定。

2./?/（短衣音）

*发音要领：舌尖抵下齿，舌前部比/i?/略低，唇形稍扁，开口度比/i?/大一些。发音短促有力。

*例词：sit,big,ship,city

*练习：与/i?/对比练习，注意长度和舌位的细微差别，如seatvssit。

3./e/（哎音，非汉语“欸”）

*发音要领：舌尖抵下齿，舌前部稍抬起，唇形中常，开口度比/?/大。发音时嘴角向两边咧开。

*例词：bed,desk,head,pen

*练习：保持口型自然，避免过度咧嘴或含混。

4./?/（梅花音）

*发音要领：舌尖抵下齿，舌前部最低，牙床开得最大，唇形扁平。是英语中开口度最大的单元音之一。

*例词：cat,hat,map,bag

*练习：感受下颚的下沉和口腔的充分打开，避免发成汉语的“啊”或“爱”。

5./ɑ?/（长啊音）

*发音要领：舌尖离开下齿，舌身平放后缩，舌后部略抬起，开口大，唇自然张开。

*例词：car,far,park,hard

*练习：发音饱满，注意长度，避免发成汉语的“啊”（后者舌位靠前）。

6./?/（短奥音）

*发音要领：舌尖离开下齿，舌后部略抬起，双唇收圆略向前突出，开口度中等。

*例词：dog,hot,box,clock

*练习：唇形要圆，注意与/ɑ?/的区别，如cotvscaught（部分口音有别）。

7./??/（长奥音）

*发音要领：舌后部比/?/抬得更高，双唇收得更圆更小，并向前突出，发音较长。

*例词：door,floor,horse,more

*练习：体会唇形从/?/到/??/的变化，以及发音长度的增加。

8./?/（短乌音）

*发音要领：舌后部向软腭抬起，舌位比/u?/低，双唇收圆，稍向前突出，开口度比/u?/大，发音短促。

*例词：book,good,look,foot

*练习：注意与/u?/的区别，避免混淆，如fullvsfool。

9./u?/（长乌音）

*发音要领：舌后部尽量向软腭抬起，舌尖不接触下齿，双唇收圆并向前突出，开口度极小，发音长而清晰。

*例词：moon,food,school,blue

*练习：唇形要圆而小，发音持续时间长。

10./?/（短啊音，或称“倒v”音）

*发音要领：舌尖抵下齿，舌中部稍抬起，唇形自然，开口度介于/?/和/ɑ?/之间。

*例词：cup,bus,sun,love

*练习：这个音比较特殊，注意舌位在口腔中部，避免与/ɑ?/或/?/混淆。

11./??/（长厄音，或称“卷舌音”，但英式发音通常不明显卷舌）

*发音要领：舌身平放，舌中部略抬起，双唇扁平，开口度不大。发音时肌肉略微紧张。

*例词：bird,girl,work,first

*练习：感受舌中部的隆起，这是一个需要重点练习的音。

12./?/（短厄音，或称“中性元音”、“弱元音”）

*发音要领：舌身平放，舌中部略抬起，但比/??/低，双唇扁平，开口度比/??/大，发音短促模糊。通常出现在非重读音节中。

*例词：about,banana,doctor,teacher

*练习：这是英语中最常见的音之一，关键在于弱化和短促，避免重读。

双元音（8个）

双元音由两个单元音组成，发音时从第一个音向第二个音滑动，口型和舌位有一个自然的过渡过程，前重后轻，前长后短。

1./e?/（“诶”音）

*发音要领：由/e/向/?/滑动，前重后轻。

*例词：day,say,cake,make

*练习：起始于清晰的/e/，然后自然滑向/?/，注意滑动过程要连贯。

2./a?/（“爱”音）

*发音要领：由/a/