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大学生生理健康考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.女性月经周期一般为（）

A.21-35天

B.15-28天

C.28-40天

D.30-45天

2.男性生殖系统中产生精子的器官是（）

A.前列腺

B.睾丸

C.附睾

D.精囊腺

3.以下哪种食物富含蛋白质（）

A.苹果

B.大米

C.鸡蛋

D.白菜

4.正常成年人的心率范围是（）

A.50-100次/分钟

B.60-100次/分钟

C.70-110次/分钟

D.80-120次/分钟

5.艾滋病的传播途径不包括（）

A.性传播

B.血液传播

C.母婴传播

D.空气传播

6.人体最大的解毒器官是（）

A.肝脏

B.肾脏

C.肺

D.胃

7.近视形成的主要原因是（）

A.遗传

B.缺乏维生素

C.用眼过度

D.睡眠不足

8.以下哪种运动不属于有氧运动（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

9.青春期女性乳房发育一般开始于（）

A.8-10岁

B.10-12岁

C.12-14岁

D.14-16岁

10.人体所需的六大营养素不包括（）

A.水

B.膳食纤维

C.矿物质

D.核酸

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.保持良好睡眠的方法有（）

A.规律作息

B.睡前避免兴奋

C.营造安静环境

D.睡前大量进食

2.预防感冒的措施包括（）

A.加强锻炼

B.注意保暖

C.保持室内通风

D.多吃辛辣食物

3.女性经期应注意（）

A.避免剧烈运动

B.注意保暖

C.保持外阴清洁

D.情绪稳定

4.健康的生活方式包括（）

A.合理饮食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

5.常见的性传播疾病有（）

A.淋病

B.梅毒

C.尖锐湿疣

D.艾滋病

6.以下哪些是心理健康的表现（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.有良好的自我认知

D.能适应环境变化

7.合理饮食的原则有（）

A.食物多样

B.荤素搭配

C.定时定量

D.多吃零食

8.运动对人体的好处有（）

A.增强体质

B.提高免疫力

C.改善心理状态

D.促进生长发育

9.保护视力的方法有（）

A.保持正确坐姿

B.减少使用电子设备时间

C.多做眼保健操

D.多吃富含维生素A的食物

10.男性生殖系统的附属腺包括（）

A.前列腺

B.睾丸

C.附睾

D.精囊腺

三、判断题（每题2分，共20分）

1.只要没有症状，就可以不考虑性传播疾病的风险。（）

2.青春期是人体生长发育的第二个高峰期。（）

3.吸烟对呼吸系统有害，但对心血管系统没有影响。（）

4.女性经期可以进行正常的体育锻炼。（）

5.睡眠不足会影响人的记忆力和注意力。（）

6.健康就是指身体没有疾病。（）

7.多吃保健品可以替代正常饮食。（）

8.运动后立即大量饮水有利于身体健康。（）

9.艾滋病病毒离开人体后很快就会失去活性。（）

10.近视一旦形成就无法恢复。（）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述合理饮食的重要性。

2.如何预防痤疮的发生？

3.简述运动前后的注意事项。

4.女性经期可能出现哪些不适症状？

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论大学生如何应对学习压力对生理健康的影响。

2.谈谈你对性健康的理解以及如何维护性健康。

3.分析熬夜对大学生生理健康的危害。

4.探讨如何在大学生活中养成良好的运动习惯。

答案

一、单项选择题

1.A

2.B

3.C

4.B

5.D

6.A

7.C

8.C

9.B

10.D

二、多项选择题

1.ABC

2.ABC

3.ABCD

4.ABCD

5.ABCD

6.ABCD

7.ABC

8.ABCD

9.ABCD

10.AD

三、判断题

1.×

2.√

3.×

4.×

5.√

6.×

7.×

8.×

9.√

10.×

四、简答题

1.合理饮食能提供人体所需营养，维持正常生理功能，增强免疫力，预防疾病，还能保持健康体重，促进生长发育和身体健康。

2.保持皮肤清洁，用温和洁面产品；规律作息，避免熬夜；饮食均衡，少吃辛辣油腻甜食；保持心情舒畅，减少压力。

3.运动前做好热身，检查运动装备；运动中注意适量，避免过度疲劳；运动后做好放松，适当补充水分和