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世界睡眠日宣传活动总结

世界睡眠日宣传活动总结

一、活动背景

睡眠是人体重要的生理需求，良好的睡眠质量直接关系到身心健康和生活质量。随着现代社会生活节奏加快、工作压力增大，睡眠问题日益突出，已成为影响公众健康的重大公共卫生问题。据《中国睡眠指数报告》显示，我国成年人失眠发生率超过30%，青少年睡眠不足比例高达78.6%，老年人睡眠障碍发生率达40%以上。世界卫生组织将睡眠障碍列为影响人类健康的十大因素之一，每年3月21日世界睡眠日的设立，旨在提高全球对睡眠重要性的认识，普及科学睡眠知识。

2023年3月21日是第23个世界睡眠日，我国主题为良好睡眠，健康同行。为响应国家健康中国战略，推动睡眠健康事业发展，由国家卫生健康委员会、中国睡眠研究会牵头，联合全国30个省市自治区卫生健康部门、医疗机构、科研院所及媒体单位，共同组织开展了一系列主题宣传活动。活动覆盖全国城乡，通过线上线下相结合的方式，为公众提供了全方位、多层次的睡眠健康服务，取得了显著成效。

二、活动概况

（一）活动时间与地点

本次世界睡眠日宣传活动于2023年3月18日至3月24日（前后各延伸3天）在全国范围内开展。线下活动主会场设在北京、上海、广州、成都、西安五个中心城市，同时在各省会城市及部分地级市设立分会场，共设立活动点236个，覆盖社区、医院、学校、企业、公共场所等多种场景。线上活动通过官方网站、移动客户端、社交媒体等平台同步开展，形成全域覆盖的宣传网络。

（二）参与主体

活动主办单位包括国家卫生健康委员会疾病预防控制局、中国睡眠研究会、中华医学会神经病学分会等国家级学术机构；协办单位涵盖全国31个省级卫生健康委员会、283家三级医院、156家社区卫生服务中心、89所高校及45家主流媒体。参与人员包括睡眠医学专家、临床医生、公共卫生工作者、心理学专家、营养师、康复治疗师等专业人员共计3200余人，以及志愿者5600余名，直接参与公众服务。

（三）活动目标

1.提高公众对睡眠健康重要性的认识，普及科学睡眠知识；

2.为睡眠障碍患者提供专业咨询和筛查服务，促进早发现、早干预；

3.推动睡眠健康服务体系建设，提升基层医疗机构睡眠健康管理能力；

4.营造全社会关注睡眠健康的良好氛围，助力健康中国战略实施。

三、活动内容与实施

（一）主题宣传活动启动仪式

3月20日上午，世界睡眠日主题宣传活动启动仪式在北京国家会议中心举行。国家卫生健康委员会副主任李斌出席并讲话，强调睡眠健康是全民健康的重要基石。启动仪式上发布了《中国睡眠健康白皮书（2023版）》，系统梳理了我国睡眠健康现状、挑战及对策。同时启动全国睡眠健康科普行动，计划三年内实现睡眠健康知识普及率提升至80%以上。启动仪式通过央视新闻、新华网等20余家媒体全程直播，线上观看人数突破1500万人次。

（二）专家科普讲座与义诊咨询

1.百城千场健康讲座：在全国100个城市开展1000场睡眠健康科普讲座，内容涵盖青少年睡眠与生长发育职场人士压力管理与睡眠老年人睡眠障碍防治孕产妇睡眠保健等专题。每场讲座邀请2-3名专家授课，结合案例分析、互动问答等形式，增强科普效果。累计讲座场次达1024场，直接参与听众18.6万人次，线上同步观看人数达320万人次。

2.专家义诊咨询活动：在全国286个活动点组织专家义诊，提供睡眠健康评估、心理咨询、用药指导等服务。义诊团队包括睡眠科医生、神经内科医生、心理医生、营养师等，配备便携式睡眠监测设备、精神心理评估量表等专业工具。累计义诊服务4.2万人次，其中疑似睡眠障碍患者1.8万人次，开具睡眠健康处方1.2万份。

（三）睡眠健康筛查与评估

1.免费睡眠质量检测：活动期间在全国200个检测点提供免费睡眠质量评估服务，包括匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）测评、Epworth嗜睡量表评估、便携式睡眠呼吸监测等。累计检测1.5万人次，结果显示：睡眠质量差（PSQI7）者占比42.3%，其中轻度睡眠障碍占28.6%，中度占10.2%，重度占3.5%；睡眠呼吸暂停综合征（AHI≥5）检出率为18.7%，其中男性23.5%，女性13.9%。

2.重点人群专项筛查：针对学生、老年人、孕产妇、慢性病患者等重点人群开展专项筛查。在100所高校开展大学生睡眠健康调查，覆盖5万名学生，结果显示：熬夜比例达67.8%，平均睡眠时间6.5小时，低于推荐标准7-9小时；在50家养老院开展老年人睡眠障碍筛查，覆盖8000名老人，睡眠障碍发生率达45.2%，其中与慢性病相关者占68.3%。

（四）线上宣传推广