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立春节气课件

汇报人:XXX

2020年12月04日

CONTENTS

目录

01

立春节气常识

02

立春节气起源

03

立春物候现象

04

立春传统习俗

05

立春节气养生

06

立春节气诗歌

立春节气常识

01

节气时间

公历时间

立春一般在公历2月3-5日，如2024年立春是2月4日。

农历时间

农历日期不固定，有时在腊月，有时在正月。

圭表测影法

圭表由直立的表和水平的圭组成，通过测量正午日影长度变化确定节气。汉代用圭表确立二十四节气，元代郭守敬改进圭表提高精度。

天文定义

立春时太阳到达黄经315度，标志春季开始，是二十四节气的首个节气。

节气意义

标志春季开始

立春到，意味着寒冬结束，大地复苏，万物开始迎接春天。

农事新起点

农民此时筹备春耕，如古代天子亲耕，开启一年农事。

带来希望与生机

人们在立春盼新一年风调雨顺，像盼种子发芽。

立春节气起源

02

历史溯源

先秦萌芽

先秦时立春就有祭祀活动，为迎春祈岁，助农事兴旺。

汉代定制

汉代确立立春重要地位，天子亲率三公九卿迎春，成固定仪式。

唐宋发展

唐宋立春习俗丰富，有打春牛等活动，增添节日热闹氛围。

明清传承

明清立春庆典隆重，民间咬春等习俗流传，延续文化传统。

文化背景

01

农耕文化体现

立春标志春耕开始，古时皇帝会亲耕，激励百姓重视农事。

02

传统哲学内涵

立春象征阴阳转化，体现古人对自然变化规律的认知。

03

民俗文化传承

立春有打春牛等习俗，寓意新岁风调雨顺、五谷丰登。

立春物候现象

03

自然景象变化

冰雪消融

立春后气温回升，北方河流的冰封开始融化，如黄河部分河段。

草木萌动

大地逐渐苏醒，南方的小草开始冒出新芽，柳树也有了绿意。

候鸟北归

立春时节，大雁等候鸟感知到气候，开始从南方飞回北方。

动物植物反应

候鸟北归

立春后，大雁等候鸟感知温暖，开始从南方飞回北方。

鱼儿上浮

气温渐升，鱼儿游至水面，感受立春的气息。

草木萌芽

立春时，柳树、小草等草木开始抽出嫩绿的新芽。

立春传统习俗

04

迎春仪式

游行队伍

古代立春，官员率百姓组成游行队伍，浩浩荡荡迎春祈福。

祭祀句芒神

人们设坛摆供，祭拜句芒神，祈愿新岁风调雨顺、五谷丰登。

鞭春牛

用彩杖鞭打春牛，寓意鞭策耕牛努力劳作，带来一年好收成。

朝代仪式差异

汉代天子亲率百官迎春，着青衣祭青帝；唐代加入乐舞表演；宋代流行书写春帖子，大臣向皇帝进献立春帖子词，民间互赠春帖贺岁。

咬春习俗

吃春饼

立春吃春饼是常见习俗，卷上豆芽、韭菜等蔬菜，寓意迎新纳福。

北方啃萝卜

北方有“咬春”之说，立春啃萝卜，清甜爽口，祈愿身体健康。

南方食春卷

南方流行吃春卷，用薄面皮裹馅料油炸，象征迎春接福，口感酥脆。

打春牛

扮芒神

古时立春，有人扮芒神鞭打春牛，寓意提醒农民春耕，如山东地区。

送春牛图

民间艺人送春牛图，图上印有春牛和芒神，像河北农村很常见。

争春牛土

人们争抢春牛打碎后的土，认为其能带来好运，如浙江部分地方。

地域差异

陕西“打春”仪式中，春牛内填五谷，打碎后百姓争抢谷粒；福建“鞭春”则注重仪式庄重，由地方官主持，鞭打后春牛归官府所有。

戴春胜

彩胜造型

立春时，人们戴的彩胜有花鸟、蝴蝶等造型，美观又应景。

材质多样

彩胜常用纸、绢、金属等制作，如纸彩胜成本低且易制作。

佩戴方式

有人将春胜插于发髻，有人别在胸前，增添节日氛围。

立春节气养生

05

饮食调养

多吃绿色蔬菜

立春多吃菠菜、芹菜等绿色蔬菜，补充维生素，顺应时节养生。

选择温补食物

像红枣、桂圆等温补食物，立春食用可养护身体阳气。

食用辛甘发散之品

韭菜、豆芽辛甘发散，立春吃有助于人体阳气的生发。

起居作息

早睡早起

立春后应早睡早起，像许多老年人坚持此作息，身体更健康。

适当午休

春日易困，适当午休可恢复精力，如上班族午休后工作更高效。

多开窗通风

立春时多开窗通风，减少病菌，像家庭常通风能预防感冒。

运动锻炼

散步

立春后天气渐暖，人们可在公园散步，促进血液循环，有益身心。

慢跑

慢跑是立春时节不错的运动，如在校园操场慢跑，增强心肺功能。

放风筝

立春适合放风筝，郊外放飞，活动筋骨，还能愉悦心情。

情志调节

亲近自然

立春时多去公园、郊外散步，如西湖边漫步，放松身心。

培养爱好

立春后可学画画、书法，像齐白石晚年学画，陶冶情操。

社交娱乐

朋友聚会、参加活动，如参加社区庙会，增添生活乐趣。

立春节气诗歌

06

经典诗词举例

《立春》（杜甫）

杜甫笔下“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时”，尽显立春情思。

《立春日感怀》（于谦）

于谦以“年去年来白发新，匆匆马上又逢春”道尽立春感