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心功能健康锻炼计划设计题及参考答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.心功能健康锻炼计划的首要目标是什么？

A.提高最大摄氧量

B.减少静息心率

C.改善运动耐力

D.增强肌肉力量

2.对于心功能不全患者，以下哪种运动强度不宜推荐？

A.自行车骑行（低阻力）

B.慢跑（心率控制在120次/分钟以下）

C.水中行走

D.椭圆机（中等阻力）

3.心功能健康锻炼计划的制定应重点考虑以下哪项因素？

A.患者年龄

B.患者病史

C.运动偏好

D.以上都是

4.心功能健康锻炼中，以下哪种监测指标最直接反映运动负荷？

A.体重变化

B.血压变化

C.呼吸频率

D.皮肤温度

5.心功能不全患者进行有氧运动时，以下哪种心率控制方法最适用？

A.按最大心率百分比计算

B.按年龄百分比计算

C.按静息心率加运动增量计算

D.以上都不适用

6.心功能健康锻炼计划的运动频率建议为每周？

A.1-2次

B.3-4次

C.5-7次

D.每日

7.心功能健康锻炼中，以下哪种运动形式对心脏负荷影响最小？

A.游泳

B.快走

C.动感单车

D.瑜伽

8.心功能不全患者运动时出现以下哪种情况应立即停止？

A.微汗

B.轻微气短

C.心率超过目标范围

D.肌肉酸痛

9.心功能健康锻炼计划的制定应避免以下哪种情况？

A.每次运动时间逐渐延长

B.每次运动强度逐渐增加

C.突然增加运动量

D.以上都不对

10.心功能健康锻炼中，以下哪种营养素对心脏功能恢复最有益？

A.脂肪酸

B.碳水化合物

C.蛋白质

D.维生素

二、多选题（每题3分，共10题）

1.心功能健康锻炼计划应包含哪些内容？

A.运动目标

B.运动方式

C.运动强度

D.运动时间

E.饮食建议

2.心功能不全患者运动时需注意哪些监测指标？

A.心率

B.血压

C.呼吸频率

D.胸闷程度

E.皮肤颜色

3.心功能健康锻炼计划的制定应考虑哪些医学评估？

A.心电图

B.超声心动图

C.肺功能测试

D.血常规

E.心脏负荷试验

4.心功能健康锻炼中，以下哪些运动形式适合初学者？

A.慢跑

B.游泳

C.太极拳

D.动感单车

E.瑜伽

5.心功能不全患者运动时可能出现哪些不良反应？

A.心悸

B.呼吸困难

C.晕厥

D.肌肉痉挛

E.出汗过多

6.心功能健康锻炼计划的制定应遵循哪些原则？

A.慢性化原则

B.个体化原则

C.持续性原则

D.安全性原则

E.趣味性原则

7.心功能健康锻炼中，以下哪些因素会影响运动效果？

A.运动强度

B.运动时间

C.运动频率

D.患者配合度

E.环境温度

8.心功能不全患者运动前需做好哪些准备？

A.测量静息心率

B.检查血压

C.穿着宽松衣物

D.做热身运动

E.避免空腹运动

9.心功能健康锻炼计划的评估指标包括哪些？

A.运动耐力

B.心率恢复速度

C.血压控制情况

D.心脏功能指标

E.患者满意度

10.心功能健康锻炼中，以下哪些注意事项是必须的？

A.运动时保持直立姿势

B.避免屏气用力

C.运动中随时补充水分

D.运动后做整理运动

E.避免在极端天气运动

三、判断题（每题2分，共10题）

1.心功能健康锻炼计划适合所有心脏疾病患者。（×）

2.心功能不全患者运动时心率越高越好。（×）

3.心功能健康锻炼计划可以完全替代药物治疗。（×）

4.心功能健康锻炼中，运动强度越高效果越好。（×）

5.心功能不全患者运动时出现轻微气短是正常现象。（√）

6.心功能健康锻炼计划需要定期复诊评估。（√）

7.心功能健康锻炼中，运动时间越长越好。（×）

8.心功能不全患者运动时可以突然增加强度。（×）

9.心功能健康锻炼计划适合所有年龄段人群。（×）

10.心功能健康锻炼中，饮食调整对心脏功能恢复无影响。（×）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述心功能健康锻炼计划制定的基本步骤。

答：心功能健康锻炼计划制定的基本步骤包括：①病史评估；②医学检查；③运动目标设定；④运动方式选择；⑤运动强度确定；⑥运动时间安排；⑦监测指标设定；⑧注意事项说明；⑨定期复诊评估。

2.简述心功能不全患者运动时需监测哪些指标及原因。

答：需监测心率、血压、呼吸频率、胸闷程度、皮肤颜色等指标。原因：①心率反映心脏负荷；②血压变化可提示心血管风险；③呼吸频率异常可能预示过度通气；④胸闷、皮肤颜色变化是急性事件的早期信号。

3.简述心功能健康锻炼计划的个体化原则。

答：个体化原则包括：①根据患者年龄、病史、运动能力调整运动