第四章青春期卫生保健.pptVIP

酗酒的危害加重经前不快症状毁掉你的肌肤硬化肝脏酗酒伤身更伤脑感谢您的关注青春期卫生保健青春美丽但是脆弱，只有精心呵护，才能让生命之花开得更加灿烂更加完美！痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”、“粉刺”、“酒刺”、“暗疮”等，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。痤疮的症状粉刺性痤疮丘疹性痤疮脓包性痤疮囊肿性痤疮生长部位分析易出现部位面部前胸后背生长部位分析鼻头前额鼻翼鼻梁生长部位分析脸颊嘴角嘴唇下巴痤疮的损害由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺，可发展为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿、粉瘤、囊肿，形成色素沉着印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮肤损害。痤疮的损害2、黑头粉刺1、白头粉刺3、丘疹4、脓疱痤疮的病因一、内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。痤疮的病因二、诱因

1.大便干燥

2.饮食因素

3.油性皮肤

4.药物因素痤疮的病因5.吸食毒品

6.环境因素

7.化妆品因素

8.神经精神因素

9.个体因素青春期痘痘的正确处理青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象。青春期痘痘的正确处理如果青春痘不多，不必介意。如果长得太密并已发炎，就要进行治疗。生活细节1:多吃清淡食物，少吃油腻食物和甜食。注意保持消化顺畅，防止便秘，不吸烟，不喝酒。生活细节2:避免精神紧张，保持乐观情绪。女孩子要积极治疗月经失调。生活细节3:经常保持皮肤清洁，但洗脸不可太过频繁。每天用温水洗脸2~3次。嗓子的保护无论男女，到了青春期，说话、唱歌时的声音都与孩提时代不同，这就是人们常说的变声。变声是青春期特征的一种。在变声阶段，若不注意嗓音的保护，就会使声带充血和水肿，影响发声结构的正常发育，会造成声音嘶哑，形成所谓的“沙喉咙”。嗓子的保护1、不要大声叫喊。因为剧烈紧张的叫喊使声带被拉得过紧，引起喉头和声带发炎，造成嗓音嘶哑。嗓子的保护2、不要勉强去用力尖声唱歌3、在唱歌、长时间讲话后不要马上和冷水、吃冷饮。嗓子的保护4、少吃辛辣厚味的食物。5、不吸烟、不喝酒。嗓子的保护6、女孩在月经期间，声带分泌物增多，或有充血水肿引起嗓音变化，这时特别要注意保护嗓子。切莫盲目过分用声，造成声带疲劳，使黏膜下出血而致失音。你有没有过用节制饮食的方式来保持苗条的身材或者减肥？爱美并没有错，但你的做法有待完善……节食与减肥如不吃早餐，不吃鸡、鱼、肉、蛋等，时间长久食欲日趋低下，大脑缺少正常的物质补充，神经传导素的活性会减弱，易导致智商下降、贫血、胃病、胆结石等，甚至发生神经性厌食。正确的减肥方法合理安排生活制度，吃营养丰富的食物。早餐要吃好、中餐、晚餐不要吃过饱，多参加足够的体育活动，勤用脑子，才是减肥的有效方法。吸烟的危害一、致癌作用二、对心、脑血管的影响三、对呼吸道的影响四、对消化道的影响五、其他医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。

酗酒的危害使你痛苦使你骨质疏松升高血压烧心症状