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小班体育技能测试题目与答案
一、基础动作技能（共5题，每题2分）
1.立定跳远（原地跳起，双脚落地）
题目：幼儿原地站立，双脚并拢，向前跳起，双脚同时落地，测量跳远距离（以厘米为单位）。
要求：动作协调，落地稳，不摔倒。
2.单脚站立（闭眼单脚站立）
题目：幼儿选择一只脚站立，闭双眼，保持平衡，计时10秒，记录能坚持的时间。
要求：身体不晃动，不主动伸手或换脚。
3.跨栏跑（低矮栏架）
题目：设置3个高度为10厘米的栏架，幼儿连续跨过，记录完成时间（秒）。
要求：动作连贯，不碰到栏架。
4.投掷球（指定区域）
题目：幼儿站在2米线外，将皮球投掷进直径1米的圆形目标区域，记录投中次数（最多投5次）。
要求：姿势自然，尽量投中目标。
5.平衡行走（直线行走）
题目：幼儿双脚沿一条直线行走5米，记录能走完的距离（以米为单位）。
要求：身体不歪斜，不偏离直线。
二、趣味游戏技能（共5题，每题3分）
1.袋鼠跳接力（10米往返）
题目：幼儿套入布袋中，双手抱紧膝盖，像袋鼠一样跳跃10米往返，记录完成时间（秒）。
要求：动作协调，不脱袋。
2.模仿动物爬行（20米直线）
题目：幼儿模仿不同动物爬行（如熊爬、蛇爬），完成20米直线爬行，记录时间（秒）。
要求：姿势正确，不失去平衡。
3.搭建平衡桥（积木桥）
题目：幼儿使用积木搭建一条5米长的平衡桥，然后从桥上走过去，记录完成时间（秒）。
要求：桥不倒塌，幼儿能顺利通过。
4.障碍赛跑（绕桩跑）
题目：设置4个直径30厘米的圆桩，幼儿绕桩跑一圈（S形），记录时间（秒）。
要求：动作灵活，不碰到桩。
5.钓鱼游戏（软质鱼竿）
题目：幼儿使用软质鱼竿和鱼钩，将鱼钩勾住指定鱼池中的“鱼”（软质布条），记录钓中次数（最多钓3次）。
要求：姿势自然，尽量钓中目标。
三、体能测试（共5题，每题4分）
1.原地高抬腿（30秒）
题目：幼儿原地站立，双脚交替抬高，膝盖尽量靠近胸部，计时30秒，记录抬腿次数。
要求：动作连续，不中断。
2.波比跳（简化版）（10秒）
题目：幼儿完成以下动作组合：下蹲、跳起（双手拍头）、下蹲、跳远（双脚落地），重复10秒，记录完成次数。
要求：动作连贯，尽量完成更多次数。
3.俯卧撑（简化版）（15秒）
题目：幼儿俯卧，双手撑地，臀部离地，做推起动作，计时15秒，记录完成次数。
要求：姿势正确，不塌腰。
4.仰卧起坐（30秒）
题目：幼儿仰卧，双膝弯曲，双手抱头，头部抬起触碰膝盖，计时30秒，记录完成次数。
要求：动作连续，不借助手臂力量。
5.跳绳（10次）
题目：幼儿双脚跳绳10次，记录成功次数（最多跳2次）。
要求：姿势自然，尽量跳中更多次数。
四、精细动作技能（共5题，每题3分）
1.搭建积木塔（10层）
题目：幼儿使用小积木搭建一个10层高的塔，记录完成时间（秒）。
要求：塔不倒塌，层数正确。
2.捏豆子（30秒）
题目：幼儿在30秒内用拇指和食指捏起10颗豆子，放入指定容器中，记录数量。
要求：动作快速，尽量多捏。
3.套圈游戏（5个圈）
题目：幼儿站在2米线外，将5个圈套在指定目标物（如瓶子上），记录套中数量。
要求：姿势自然，尽量套中更多。
4.涂色游戏（指定区域）
题目：幼儿使用蜡笔在指定区域内涂色，记录完成时间（分钟）。
要求：涂色均匀，不超出边界。
5.分豆子（10颗豆子，分2堆）
题目：幼儿将10颗豆子分成两堆，记录每堆的数量。
要求：分堆合理，不遗漏。
五、反应与协调能力（共5题，每题4分）
1.听指令做动作（5个指令）
题目：教师发出指令（如“拍手”“跺脚”“转圈”），幼儿根据指令做动作，记录完成正确率。
要求：反应迅速，动作正确。
2.抓尾巴游戏（3条尾巴）
题目：幼儿每人身后贴一条尾巴，教师说“抓尾巴”，幼儿互相追逐抓尾巴，记录抓中数量（最多抓3条）。
要求：动作灵活，不推搡。
3.踢毽子（10次）
题目：幼儿用脚踢毽子10次，记录成功次数（最多踢2次）。
要求：姿势自然，尽量踢中更多次数。
4.拍球（5次）
题目：幼儿用双手交替拍球5次，记录成功次数（最多拍2次）。
要求：姿势正确，尽量多拍。
5.两人三足（10米往返）
题目：幼儿两人一组，将相邻的腿绑在一起，共同跑10米往返，记录完成时间（秒）。
要求：动作协调，不摔倒。
答案与解析
一、基础动作技能
1.立定跳远
-参考标准：30厘米以上为优秀，20-30厘米为良好，20厘米以下为合格。
-解析：考察下肢爆发力和协调性，根据幼儿年龄和个体差异设定标准。
2.单脚站立（闭眼）
-参考标准：5秒以上为优秀，3-5秒为良好，3秒以下为合格。
-解析：闭眼增加平衡难度，反映幼儿本体感觉和平
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