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儿童情绪障碍自测题了解孩子的情绪健康状态

儿童情绪障碍自测题（家长版）

第一部分：情绪识别与表现（共10题，每题3分，总分30分）

本部分旨在了解孩子在不同情境下的情绪反应和表现。请根据孩子近一个月的表现，选择最符合的选项。

1.当孩子无法得到自己想要的东西时，最常见的反应是？

A.悲伤哭泣，但很快平静

B.大发雷霆，甚至摔东西

C.略显失落，但能接受替代方案

D.冷漠无视，似乎不在意

2.孩子在集体活动中，如果被同伴忽略或排挤，会？

A.自我安慰，或主动找其他朋友玩

B.脸红、低头，但不会主动冲突

C.抱怨、哭泣，要求父母介入

D.变得沉默寡言，拒绝参与集体活动

3.当孩子犯错被批评时，他的反应通常是？

A.承认错误，并努力改正

B.争辩、撒谎，拒绝承认

C.低头沉默，内心怨恨

D.哭泣或愤怒，情绪波动剧烈

4.孩子在遇到困难时（如数学题不会做），会？

A.主动寻求帮助，或尝试不同方法

B.放弃尝试，抱怨题目太难

C.生闷气，但不会表达

D.质问父母或老师，要求答案

5.孩子是否经常因为小事（如食物口味、衣物颜色）而情绪波动？

A.偶尔，但能很快调整

B.经常，且难以安抚

C.不会，情绪比较稳定

D.只有在特定情况下才会

6.在学校或家庭中，孩子是否容易感到焦虑或紧张？

A.偶尔，但能自我调节

B.经常，甚至失眠、头痛

C.从不，情绪始终放松

D.只有在考试或重要场合会紧张

7.孩子是否经常抱怨身体不适（如头痛、肚子痛）但检查无异常？

A.偶尔，可能只是想休息

B.经常，且症状反复出现

C.从不，身体健康状况良好

D.只有在不想上学或做某事时抱怨

8.孩子在独处时，是否会表现出孤独、悲伤的情绪？

A.偶尔，但很快被其他事情吸引

B.经常，会自言自语或哭泣

C.从不，喜欢独自玩耍

D.只有在父母不在身边时会

9.孩子是否容易嫉妒或怀疑他人（如认为朋友偷了自己的东西）？

A.偶尔，但能理性沟通

B.经常，且难以说服

C.从不，信任他人

D.只有在保护自己利益时才会

10.孩子是否对周围环境过度敏感（如声音、光线、温度）？

A.轻微敏感，但能适应

B.非常敏感，容易烦躁

C.不敏感，适应力强

D.只有在特定情况下会敏感

第二部分：社交与行为表现（共10题，每题3分，总分30分）

本部分关注孩子在人际交往和日常行为中的异常表现。

11.孩子是否经常回避社交场合（如生日聚会、学校活动）？

A.偶尔，但能参与部分活动

B.经常，拒绝与人互动

C.不回避，喜欢集体活动

D.只有在熟人面前会放松

12.孩子是否对他人（包括家人）表现出过度依赖或控制？

A.偶尔，但能独立完成事务

B.经常，要求父母时刻陪伴

C.不依赖，自主性强

D.只有在害怕时才会依赖

13.孩子在与人沟通时，是否经常表现出攻击性（如打人、骂人）？

A.偶尔，因小事冲动

B.经常，且难以控制情绪

C.从不，温和友善

D.只有在愤怒时才会

14.孩子是否难以建立或维持友谊（如朋友很少，或关系短暂）？

A.偶尔，但能结交新朋友

B.经常，朋友不稳定

C.不存在，不追求友谊

D.只有在特定圈子内交朋友

15.孩子是否对表扬或批评异常敏感（如过度自豪或自卑）？

A.轻微敏感，但能正常反应

B.非常敏感，情绪波动大

C.不敏感，反应平淡

D.只有在特定情况下会敏感

16.孩子在课堂上或家庭中，是否经常走神或难以集中注意力？

A.偶尔，但能快速专注

B.经常，需要反复提醒

C.不存在，专注力强

D.只有在感兴趣时能专注

17.孩子是否经常自责或觉得自己一无是处？

A.偶尔，但能自我鼓励

B.经常，情绪低落

C.从不，自信乐观

D.只有在失败时才会自责

18.孩子是否对某些事物（如动物、特定颜色）表现出过度恐惧或厌恶？

A.轻微恐惧，但能克服

B.非常恐惧，回避接触

C.不存在，无特殊恐惧

D.只有在特定情境下会恐惧

19.孩子是否经常出现重复性、强迫性的行为（如反复洗手、检查门锁）？

A.偶尔，但能停止

B.经常，难以控制

C.从不，行为自然

D.只有在焦虑时才会

20.孩子是否对未来的生活感到迷茫或缺乏动力？

A.偶尔，但能积极面对

B.经常，抱怨生活无趣

C.不存在，目标明确

D.只有在压力大时才会

第三部分：情绪调节与适应能力（共10题，每题3分，总分30分）

本部分考察孩子应对压力和情绪波动的能力。

21.孩子在压力过大时（如考试、比赛），是否会通过健康方式缓解（如运动、倾诉）？

A.会，能主动调节

B.不会，只能被动忍受

C.