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白内障术后护理指南

白内障手术是治疗白内障的常见且有效方式，术后科学护理对患者视力恢复和预防并发症至关重要。以下是白内障术后护理的详细内容：

术后休息与活动

术后当天患者应尽量多休息，减少头部活动，避免用力低头、咳嗽、打喷嚏等，以防眼内压升高影响伤口愈合。休息时可采取半卧位或平卧位，避免压迫手术眼。睡觉时建议向未做手术的一侧卧位，防止压迫术眼。

术后初期避免剧烈运动和重体力劳动，如跑步、打球、搬重物等。一般术后1周内可进行缓慢散步等轻度活动，1个月内避免游泳、跳水等可能导致污水进入眼内的活动。随着恢复情况逐渐好转，可适当增加活动量，但3个月内仍要避免过度劳累。

眼部卫生护理

保持眼部清洁是预防感染的关键。术后洗脸、洗头时要特别注意，避免水直接溅入眼内。可以用湿毛巾轻轻擦拭脸部，避开手术眼。如需清洁眼部，应使用医生指定的无菌生理盐水或眼药水，用干净的棉球或纱布从内眼角向外眼角轻轻擦拭。

术后需按医嘱按时滴眼药水，滴药前要洗净双手，避免手指接触眼药水瓶口，防止污染药液。滴药时头部后仰，眼睛向上看，轻轻拉开下眼睑，将眼药水滴入下结膜囊内，然后轻轻闭上眼睛23分钟，使药液充分分布。不同眼药水使用时需间隔510分钟。

饮食护理

术后饮食应营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质和纤维素的食物。维生素C、E等具有抗氧化作用，有助于保护眼睛，可多吃柑橘、草莓、猕猴桃、菠菜