2026年大连中考生物第二轮复习 人体生理与健康（知识·方法·能力清单）.docxVIP

2026年大连中考生物第二轮复习人体生理与健康知识·方法·能力清单

要点01人体的营养和呼吸

一、核心知识点精准梳理紧扣教材，中考必备

一人体的营养

1.六大营养物质及功能：糖类主要供能物质，人体最主要的能量来源、蛋白质建造和修复身体的重要原料，也能供能、脂肪备用能源物质、水细胞的主要成分，参与各项生理活动、无机盐维持正常生理功能，如铁参与血红蛋白合成、钙参与骨骼组成、维生素不供能，调节生理活动，缺乏会引发相应病症。

2.维生素缺乏症高频：维生素A→夜盲症；维生素B1→脚气病；维生素C→坏血病牙龈出血；维生素D→佝偻病、骨质疏松症。

3.消化系统组成：消化道口腔→咽→食道→胃→小肠→大肠→肛门和消化腺唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺。

4.消化与吸收：淀粉在口腔初步消化为麦芽糖，最终在小肠分解为葡萄糖；蛋白质在胃初步消化，最终在小肠分解为氨基酸；脂肪在小肠被胆汁乳化后，分解为甘油和脂肪酸。小肠是消化和吸收的主要场所长度长、有皱襞和小肠绒毛、壁薄。

5.合理营养与食品安全：三餐合理搭配谷薯类、鱼肉蛋类、蔬菜水果类，不偏食、不挑食；不吃过期、未检疫、有毒食物，聚餐使用公筷公勺。

二人体的呼吸

1.呼吸系统组成：呼吸道鼻、咽、喉、气管、支气管，对空气有温暖、湿润、清洁作用和肺气体交换的主要场所。

2.肺与外界的气体交换：通过呼吸运动实现吸气时肋间肌、膈肌收缩，胸廓扩大，