2026年常熟中考生物第二轮复习 人体生理与健康（知识·方法·能力清单）.docxVIP

2026年常熟中考生物第二轮复习人体生理与健康知识·方法·能力清单

要点01人体的营养和呼吸

一、核心知识点紧扣教材，中考必备

一人体的营养

1.营养物质分类及功能：六大营养物质糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素，其中糖类是主要供能物质，脂肪是备用能源物质，蛋白质是建造和修复身体的重要原料，也能供能；水是细胞的主要成分，无机盐和维生素不供能但不可或缺。

2.消化与吸收：消化道口腔→咽→食道→胃→小肠→大肠→肛门和消化腺唾液腺、胃腺、肠腺、胰腺、肝脏组成消化系统；小肠是消化和吸收的主要场所皱襞和小肠绒毛增大吸收面积，绒毛壁、毛细血管壁均为一层上皮细胞；淀粉在口腔初步消化为麦芽糖，最终在小肠分解为葡萄糖；蛋白质在胃初步消化，最终分解为氨基酸；脂肪在小肠被胆汁乳化后，分解为甘油和脂肪酸。

3.合理营养与食品安全：平衡膳食宝塔底层为糖类，顶层为油脂类；食品安全需注意食材新鲜、加工卫生，避免食用过期、变质食品，警惕“虫眼”蔬菜可能存在的农药残留。

二人体的呼吸

1.呼吸系统组成：呼吸道鼻、咽、喉、气管、支气管和肺，肺是气体交换的主要器官；呼吸道能温暖、湿润、清洁吸入的气体，咽是呼吸系统和消化系统的共同通道。

2.呼吸运动与气体交换：呼吸运动吸气时膈肌收缩、膈顶部下降，胸廓扩大，肺内气压小于外界气压；呼气时相反实现肺与外界的气体交换；肺泡与血液的气体交换肺泡内氧气进入血液，