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中国公民健康素养—基本知识与技能试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.关于健康的定义，最准确的是：

A.身体无疾病

B.身体、心理和社会适应的完好状态

C.没有躯体和精神疾病

D.生理功能正常

答案：B

2.成人每日食盐摄入量应不超过：

A.3克

B.5克

C.6克

D.8克

答案：C

3.正常成年人静息状态下的心率范围是：

A.50-70次/分

B.60-100次/分

C.70-110次/分

D.80-120次/分

答案：B

4.以下哪种行为最易传播艾滋病？

A.与艾滋病患者共同进餐

B.输入被艾滋病病毒污染的血液

C.共用游泳池

D.礼节性亲吻

答案：B

5.儿童接种疫苗时，家长应重点关注的信息不包括：

A.疫苗的接种禁忌

B.疫苗的价格

C.疫苗的不良反应

D.疫苗的接种时间

答案：B

6.出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，正确的做法是：

A.自行服用抗生素治疗

B.佩戴口罩后及时就医

C.剧烈运动发汗退热

D.隐瞒症状继续工作

答案：B

7.关于合理膳食，以下说法错误的是：

A.每天摄入12种以上食物，每周25种以上

B.动物性食物摄入越多越好

C.蔬菜和水果不能相互替代

D.少盐少油，控糖限酒

答案：B

8.成人每日应保证的睡眠时间是：

A.4-5小时

B.5-6小时

C.7-8小时