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最新高三政治期中健康生活素养测试卷

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：__________

最新高三政治期中健康生活素养测试卷

一、单选题

1.健康生活方式的核心是（）

A.饮食均衡B.规律作息C.积极锻炼D.和谐人际关系

2.以下哪项不属于我国公民健康素养的基本内容？（）

A.了解健康生活方式B.掌握急救技能C.遵守交通规则D.养成良好卫生习惯

3.世界卫生组织倡导的“合理膳食”原则中，最重要的是（）

A.多吃高蛋白食物B.控制总能量摄入C.增加蔬菜水果摄入D.避免油炸食品

4.长期熬夜可能导致（）

A.免疫力下降B.智商提高C.睡眠质量改善D.心血管功能增强

5.以下哪项是心理健康的重要标志？（）

A.经常发脾气B.情绪稳定C.对任何事都不感兴趣D.依赖他人

6.我国“健康中国2030”规划纲要中，将健康生活方式纳入（）

A.经济建设B.政治建设C.社会建设D.文化建设

7.以下哪项属于不良生活习惯？（）

A.按时作息B.吸烟C.咸菜D.多喝水

8.青少年时期，保持身体健康最有效的方法是（）

A.摄入高热量食物B.规律运动C.长时间玩手机D.缩短睡眠时间

9.心理健康的主要内容包括（）

A.智力正常