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2026年度人教版五年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（哈尔滨市卷）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共20分）

1.呼吸系统主要由呼吸道和__________组成。

2.运动前进行__________，可以预防运动损伤。

3.人体需要的六类营养物质是：__________、蛋白质、脂肪、维生素、水和无机盐。

4.跑步时，我们应该用__________脚着地。

5.投掷项目时，要注意用力要__________，动作要__________。

6.做体操时，要保持身体__________，动作要协调。

7.篮球运动中，运球时要用手掌__________球，控制好球的方向和速度。

8.游泳时，如果感到身体不适，应该__________。

9.奥林匹克格言是“__________”。

10.参与体育活动可以促进__________健康发展。

11.安全的跳远方法是，助跑时要__________，起跳时要用力蹬地，落地时要屈膝缓冲。

12.预防近视眼，要做到“__________”。

13.乒乓球运动中，常用的基本技术有__________、__________、削球等。

14.评价一个团队是否具有良好心理品质，要看其是否具有__________和__________的