2026年心理咨询师考试《心理适应》调适卷.docVIP

2026年心理咨询师考试《心理适应》调适卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.心理适应的核心是（）。

A.情绪调节

B.认知重构

C.行为改变

D.人际交往

2.个体在面对压力时，通过改变认知评价来减轻压力反应的过程称为（）。

A.情绪宣泄

B.认知重评

C.应对策略

D.行为放松

3.社会支持系统在心理适应中的作用不包括（）。

A.提供情感支持

B.增强个体控制感

C.直接改变环境压力

D.提升自尊水平

4.以下哪项不属于心理适应的常见障碍？（）

A.适应障碍

B.焦虑障碍

C.创伤后应激障碍

D.人格障碍

5.心理适应的“应激-应对-再适应”模型中，应对阶段的主要任务是（）。

A.评估压力源

B.选择应对策略

C.适应新环境

D.评估适应效果

6.个体在长期压力下出现生理和心理功能紊乱，这种现象称为（）。

A.应激反应

B.适应不良

C.老化现象

D.神经衰弱

7.心理适应的“缓冲效应”主要指（）。

A.压力对个体的负面影响

B.支持系统对压力的缓解作用

C.个体对压力的耐受性

D.压力