七年级道法下册知识点总结归纳.docxVIP

七年级道法下册知识点总结归纳

第一单元青春时光

第一课青春的邀约

悄悄变化的我

1.身体变化

我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

2.心理变化

青春期的矛盾心理主要表现为反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。这些矛盾心理是我们成长过程中正常的心理现象。它有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。例如，把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等。

成长的不仅仅是身体

1.发展独立思维

步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。独立思维并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有