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《耐久跑》教学设计
内容
主题
耐久跑
重点
正确的呼吸方法与跑动节奏
难点
呼吸与步幅、频率的协调一致
学习
目标
运动参与目标：了解耐久跑的运动价值，主动参与课堂练习。
运动技能目标：通过快乐、有趣的游戏活动，体验呼吸方法与跑动节奏。
身体健康目标：提高呼吸、心血管系统的功能，发展耐力素质，增强抗疲劳的能力。
4、心理健康与社会适应目标：在各种跑的练习中，了解呼吸频率与跑进速度之间的关系，培养吃苦耐劳的意志品质；在小组练习中，团结一致，体验组内讨论与合作的乐趣。
课
序
时
间
教学内容
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