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2026年真实的幸福读书测试题及答案

一、单项选择题(10题，每题2分，共20分)

1.马丁·塞利格曼在《真实的幸福》中提出的幸福理论核心框架是？

A)马斯洛需求层次理论

B)PERMA模型

C)大五人格理论

D)认知行为三角模型

2.“习得性无助”的经典实验最初是通过对什么动物的研究提出的？

A)猴子

B)狗

C)老鼠

D)鸽子

3.下列哪项属于塞利格曼定义的“真实的幸福”的核心要素“投入”(Engagement)的最佳描述？

A)强烈的愉悦感

B)进入心流状态

C)获得社会认可

D)达成预定目标

4.解释风格理论中，将挫折归因于“内部的、普遍的、稳定的”因素，这种风格更可能导致？

A)乐观

B)抑郁

C)高成就动机

D)创造力

5.在提升幸福感的“三件好事”练习中，主要针对的是培养个体的？

A)意志力

B)感恩之心

C)批判性思维

D)风险承受能力

6.塞利格曼认为，持久而真实的幸福感更多地来源于？

A)追求愉悦感

B)投入有挑战的活动

C)满足基本生存需求

D)获得物质财富

7.“优势行动价值问卷”(VIA-IS)的主要目的是？

A)测量智商

B)诊