五年级心理健康教育教案——《认识自我,悦纳自我》.docxVIP

五年级心理健康教育教案——《认识自我,悦纳自我》.docx

一、教学主题

认识自我，悦纳自我

二、授课对象

小学五年级学生

三、课时安排

1课时（约40分钟）

四、教学目标

1.认知目标：帮助学生了解每个人都是独特的，认识到每个人都有优点和不足，初步学会从生理、心理、社会角色等多个维度认识自我。

2.情感目标：引导学生体验接纳自己的积极情感，培养自信、乐观的心态，减少因自身不足而产生的自卑或焦虑情绪。

3.行为目标：鼓励学生尝试欣赏自己的优点，正视并接纳自己的不足，学会用积极的眼光看待自己和他人。

五、教学重难点

1.重点：引导学生全面、客观地认识自己的优点和不足，理解“悦纳自我”的含义。

2.难点：帮助学生真正从内心接纳自己的不完美，并将这种积极的自我认知转化为日常行为。

六、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（PPT）、白板或大张纸、彩色笔、便签纸、小礼物或表扬卡（可选）、“优点树”或“星光大道”展示板（可选）。

2.学生准备：每人一张A4纸、彩色笔或铅笔。

七、教学过程

（一）暖身活动：猜猜我是谁（5分钟）

1.活动规则：教师请几位同学（事先悄悄邀请或随机抽取）到讲台上，背对大家。然后，教师给出关于这位同学的2-3个特征描述（例如：“她有一双亮晶晶的大眼睛，喜欢画画，乐于助人”或“他个子高高的，跑步很快，数学很好”），让台下的同学猜猜是谁。