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高龄老人跌倒护理措施

一、跌倒风险评估与预防策略

（一）风险因素识别

高龄老人跌倒风险涉及生理、环境、心理等多维度因素。生理层面，肌肉流失（70岁后每年流失1%-2%）导致下肢力量减弱，平衡能力下降；视力退化（如白内障、青光眼）使空间感知能力降低；慢性病影响（高血压、糖尿病、帕金森病等）可能引发头晕、步态不稳。环境层面，居家环境中的障碍物（如电线、地毯边缘）、地面湿滑、照明不足是常见诱因。心理层面，部分老人因害怕跌倒而减少活动，反而加剧肌肉萎缩，形成恶性循环。

（二）预防措施实施

居家环境改造

地面处理：更换防滑地板，清除积水和杂物，在浴室、厨房铺设防滑垫。

照明优化：安装感应夜灯，确保走廊、