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《有解：高效解决问题的关键7步》

作者：奉湘宁、顾淑伟

笔记作者：拆书匠子曰

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你做好解决问题的准备了吗？

问题到底是什么？

在问题面前，我是谁？

问题很多，是我不够好吗？

解决问题前，我要准备些什么？

为什么要先善待情绪，再解决问题

快乐还是悲伤，取决于你头脑中的“秘密加工厂”

找回美好情绪：用“金色信念”取代“灰色信念”DIY你的“情绪管理工具包”：是时候切换镜头了！别再说“不错”“还行”，让口头禅更新换代

把所有问题摊在桌面上——选出你的“问题之王”

开始运用问题清单，是工作、生活的一次革命让你纠结的是优先问题吗？

有的问题需要握紧