儿童雾霾防范知识培训PPT.pptx

儿童雾霾防范知识培训;;01;雾霾的定义与组成;;生理发育影响;02;;户外活动时间控制原则;;03;;;通过加湿器将室内湿度维持在40%-60%区间（需配合湿度计监测），过高易滋生霉菌，过低则加剧粉尘悬浮。;04;呼吸道症状早期识别;;健康饮食增强抵抗力;05;;;就医时机判断标准;06;学校室内活动预案;07;日常行为规范

教导儿童“两洗三不”原则：

外出后立即用抑菌洗手液清洁手部及面部，更换居家服。

避免用手直接揉眼、抠鼻，减少污染物黏膜接触。

科学饮食管理

雾霾季食谱优化：

增加富含ω-3脂肪酸的深海鱼类（如三文鱼）及深色蔬菜（菠菜、胡萝卜），提升呼吸道黏膜修复能力。

每日饮用罗汉果茶