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- 2026-05-24 发布于河北
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放松身心，轻松备考
一、暖场：互助拍拍背。
全体成员站立，向左转，同桌之间后的同学将双手搭在前同学的背上，当班主任说
“开始”，后的同学开始为前的同学拍打背部或按摩肩部，尽可能使其放松和舒服。约
一分钟。
班主任说“停，向后转”，前后同学互换，并用同样的方法为其按摩敲打约一分钟。
同来之间互助放松，然后对，握手或拥抱说：“有你在身边。真好
二、小调查：考前
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