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2026年健康与生活习惯常识试题

一、单选题（每题2分，共10题）

1.某中年男性长期吸烟，近期出现咳嗽、咳痰，且痰中带血。以下哪种疾病可能性最大？

A.慢性支气管炎

B.肺结核

C.肺癌

D.支气管哮喘

2.我国居民膳食指南推荐成年人每天摄入多少克大豆或其制品？

A.25克

B.50克

C.100克

D.150克

3.高血压患者在家自测血压，以下哪种情况属于正常血压范围？

A.收缩压130mmHg，舒张压85mmHg

B.收缩压140mmHg，舒张压90mmHg

C.收缩压120mmHg，舒张压80mmHg

D.收缩压150mmHg，舒张压95mmHg

4.以下哪种食物中富含维生素D，且人体可直接吸收？

A.牛奶

B.鱼肝油

C.紫菜

D.橙子

5.长期缺乏膳食纤维可能导致哪种健康问题？

A.便秘

B.高血压

C.糖尿病

D.贫血

二、多选题（每题3分，共5题）

6.以下哪些属于健康生活方式的构成要素？

A.规律作息

B.戒烟限酒

C.高盐饮食

D.适量运动

7.预防老年人跌倒，以下哪些措施是有效的？

A.居家环境防滑处理

B.晨练时间避免空腹

C.长期服用多种药物

D.穿着合脚防滑的鞋子

8.以下哪些食物属于高钾食物，适合高血压患者食用？

A.