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四川版2025-2026初中七年级体测期末卷

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四川版2025-2026初中七年级体测期末卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.以下哪个选项不是人体基本运动形式？

A.走

B.跳

C.飞

D.滚

2.进行短跑训练时，以下哪个部位需要重点进行力量训练？

A.肩膀

B.大腿

C.手臂

D.胸部

3.以下哪个选项是正确的热身方法？

A.直接进行高强度运动

B.进行慢跑和动态拉伸

C.静坐不动

D.喝大量水

4.游泳时，以下哪个呼吸方法是正确的？

A.每次划水时呼吸一次

B.不呼吸

C.每次划水时都呼吸

D.用鼻子一直呼吸

5.进行长跑训练时，以下哪个部位容易受伤？

A.肩膀

B.膝盖

C.手臂

D.胸部

6.以下哪个选项是正确的拉伸方法？

A.快速拉伸

B.静态拉伸

C.弹性拉伸

D.振动拉伸

7.进行跳高训练时，以下哪个技术要点是错误的？

A.起跳时要用力蹬地

B.跳起时要挺胸

C.落地时要屈膝

D.落地时要伸直

8.以下哪个选项是正确的运动后放松方法？

A.立即进行高强度运动

B.进行静态拉伸

C.静坐不动

D.喝大量水

9.进行篮球训练时，以下哪个技术要点是错误的？

A.运球时要低重心

B.运球时要高抬头

C.投